Một số món ăn khi kết hợp có thể mang đến công dụng giảm cân ngoài dự đoán cho bạn. Đó là những món nào? Hãy cùng điểm qua những gợi ý giảm cân thần sầu mang lại kết quả chóng vánh ngay sau đây nhé.
- Cách giảm béo từng vùng cơ thể lạ mà quen
- Những mẹo giúp cơ thể bạn săn chác hơn trong thời gian tập luyện
- Phụ huynh học cách mẹ Nhật giảm cân hiệu quả cho trẻ
Quế và táo
Mùi vị của quế khiến nhiều cô nàng thường phát cuồng. Sẽ càng tuyệt hơn nếu bạn phát hiện hương vị này có thể giảm cân rất tốt nếu kết hơp cùng táo. Chúng tuyệt đối sẽ làm thỏa mãn nhu cầu giảm cân của bạn.
Việc thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần rắc ít quê lên táo tươi hoặc táo nướng, sau đó là có thể hưởng thụ rồi.
Với món ăn nhẹ này, bạn chỉ tiếp thu phải lượng calo tương đương 90, rất thích hợp để bạn bổ sung năng lượng trong các cử ăn xế nữa đấy.
Cá nướng và rau
Trong kế hoạch dinh dưỡng của bạn chắc chắn không thể bỏ qua món cá nướng kết hợp rau này. Đây có thể xem là sự lựa chọn cho hệ tiêu hóa. Bởi cá là lựa chọn tốt thay thế thịt, trong khi đó rau cung cấp cho bạn rất nhiều chất xơ, mang lại sự màu nhiệm cho vóc dáng.
Bên cạnh đó, bạn có thể tìm kiếm những công thức nấu khác nhau để chế biến hai loại thực phẩm giàu vitamin này và đạt được kết quả tốt nhất.
Salad cá hồi nướng và dưa chuột
Với món salad, bạn có rất nhiều sự lựa chọn kết hợp cho mình. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng thì salad chứa rất ít calo, giúp bạn tăng thêm sự ngon miệng.
Nếu bạn đã mệt mỏi với những kế hoạch giảm cân thường xuyên và gây ngán thì lựa chọn này có vẻ phù hợp hơn cả. Salad cá hồi nướng kết hợp dưa chuột sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo giảm cân ngay bây giờ.
Bắp nướng và cà chua
Bắp nướng và cà chua rất ngon miệng. Trong một số bữa ăn, bạn có thể chọn món này như sự bổ sung cần thiết cho cơ thể. Không chỉ tốn ít thời gian, giúp bạn đỡ mất công chế biến hơn mà bắp nướng ăn kèm với cà chua cùng các loại rau còn giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và ăn ít hơn.
Hãy kiềm chế sở thích ăn vặt của mình bằng những món dinh dưỡng tương tự, bạn sẽ có sự lựa chọn hợp lý.
