Thực phẩm tự nhiên ngoài nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe ra thì đây còn là phương thức giảm cân rất an toàn và hiệu quả. Thực phẩm càng có màu đậm thì hàm lượng dưỡng chất càng cao, ví dụ như trái cây hay rau xanh càng có màu đậm, xẫm hay đỏ thì các loại vintamin càng nhiều. Và hôm nay, chúng ta cùng nghiên cứu đến hiệu quả giảm cân bằng thực phẩm màu tím như sau:
1.Cà tím
Cà tím có khả năng sinh nhiệt kém, giàu chất xơ và chất nhày giúp giảm hấp thu chất béo, tiêu thụ lượng mỡ dự trữ góp phần giảm cân nhanh, đẩy lùi cân nặng cho bạn. Đây là thực phẩm chứa ít calo, cung cấp rất ít năng lượng cho cơ thể. Chính vì vậy, bạn có thể ăn nhiều cà tím theo sở thích không lo tăng cân.
Khoai mỡ
Khoai mỡ giúp kiểm soát được đường huyết trong máu và trọng lượng cơ thể nhờ chứa nhiều chất xơ chính vì vậy, khoai mỡ giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn. Hàm lượng chất xơ cao không chỉ có lợi cho quá trình tiêu hóa, mà còn góp phần giảm cân nhanh.
Bắp cải tím
Bắp cải tím theo phân tích dinh dưỡng không chứa protein, ít năng lượng nhưng giàu chất xơ, vitamin A, K và vitamin C giúp bạn đảm bảo đủ năng lượng cho thường ngày mà không lo tăng cân. Bên cạnh đó, ăn nhiều bắp cải tím giúp bạn giảm nguy cơ bị mắc bệnh tiểu đường, tim mạch và ung thư. Trong bắp cải tím còn chứa chất oxy hóa cao, chất này giúp da đàn hồi tốt và mịn màng.
Nho tím
Nhiều người nghĩ nho tím rất ngọt, chứa nhiều đường nên không nên dùng khi đang quá trình giảm cân, nhưng đó là kiến thức sai hoàn toàn. Vỏ nho có chứa chất tanin và dầu, còn trong hạt nho có hợp chất axit hữu cơ, vani và dầu béo. Đây đều là những chất dinh dưỡng cần thiết có tác dụng giảm mỡ bụng một cách tự nhiên. Ngoài ra, mỗi buổi tối bạn dùng 1 ly nhỏ rượu vang được làm từ nho có công dụng bảo vệ tim mạch, không cho mỡ có cơ hội bám vào thành mạch máu tạo nên mảng xơ vữa nên ngăn ngừa được mầm mống của bệnh tim mạch và rất tốt cho những ai đang giảm cân.
Thuốc giảm cân Power Slim
Đây là dòng sản phẩm mới nhất của Mỹ, được giamcanantoan.com nhập khẩu và phân phối tại Việt Nam được rất nhiều chị em phản hồi tích cực, với công dụng chính:
· Ngăn ngừa hấp thụ các chất béo vào cơ thểgiúp đốt cháy mỡ thừa, tăng quá trình chuyển hóa tích tụ mỡ lâu ngày.chuyển hoá thành năng lượng đồng thời đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thểtheo đường nước. Giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng, an toàn tuyệt đối.
· Cung cấp cho cơ thể đầy đủ những dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp bạn không cảm thấy đói, ăn ít.
Ngoài tác dụng giảm cân ra thì sản phẩm còn được bổ sung collagen giúp đẹp da, chống lão hóa da hiệu quả. Hãy đến với https://giamcanantoan.com để được sở hữu những sản phẩm chính hãng và an toàn nhé!
Chúc các bạn giảm cân thành công!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
Những thói quen xấu khiến da bạn xấu xí
