Áp dụng mọi phương pháp để có thể mang lại kết quả giảm cân nhanh , an toàn cho sức khỏe là điều tất yếu mà rất nhiều tín đồ giảm cân đang tìm kiếm. Chính vì thế, chuyên mục bí quyết giảm cân hôm nay sẽ mách bạn cách detox bằng nước táo giúp giảm hiệu quả 3kg chỉ sau 2 tuần, đây là phương pháp giúp thanh lọc và giảm cân đang được nhiều người ưa chuộng, chị em cùng tham khảo rồi thực hiện ngay nhé!
- Những mẹo giảm cân tuyệt vời giúp bạn đẩy lùi mỡ thừa nhanh chóng nhất
- Tuyệt chiêu giúp bạn cải thiện vòng eo bánh mì chỉ sau 3 tuần
- Bỏ ngay những nhận thức sai lầm sau nếu bạn muốn giảm cân
Detox bằng nước táo quế giúp giảm nhanh 3kg sau 2 tuần
Trong đời sống hàng ngày, táo và quế được xem là 2 loại nguyên liệu tự nhiên quen thuộc rất dễ tìm kiếm, cả 2 loại nguyên liệu này đều mang lại rất nhiều lợi ích đối với tiến trình giảm cân. Đặc biệt là khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này với nhau, hiệu quả giảm cân sẽ tăng lên gấp đôi.
Giảm calo trong cơ thể một cách tự nhiên nhờ detox
Kết hợp táo và quế để tạo thành thức uống detox chính là một trong những cách tốt nhất giúp thanh lọc cơ thể, giải trừ độc tố tích trữ, đồng thời, hỗ trợ tốt trong việc thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, tăng cường quá trình trao đổi chất, làm giảm cholesterol và bổ sung các dưỡng chất giúp bạn cảm thấy no lâu.
Detox giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe hiệu quả
Do vậy, trong kế hoạch ăn uống giảm cân hàng ngày của mình bạn nên bổ sung thức uống detox được chế biến từ táo và quế, kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, chắc chắn trọng lượng của bạn sẽ giảm an toàn 3kg chỉ trong 2 tuần.
Cách chế biến thức uống detox có thể thực hiện như sau:
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả táo
- 1 thanh quế nhỏ
- Đá bi
- 1 lít nước lọc.
Công đoạn chế biến công thức detox từ nguyên liệu tự nhiên
Cách thực hiện:
Táo sau khi rửa sạch bạn sẽ xắt thành từng lát mỏng, xếp vào bình thủy tinh rồi cho thanh quế vào.
Cho vào bình thủy tinh một ít đá rồi cho tiếp 1 lít nước lọc.
Đậy kín nắp bình, cho vào ngăn mát tủ lạnh. Sau 20 phút là có thể lấy ra sử dụng.
Uống ít nhất từ 8 – 12 ly nước detox mỗi ngày sẽ mang đến lợi ích rất lớn cho quá trình giảm cân nhanh của bạn.
Cần tuân thủ các nguyên tắc giảm cân, trong quá trình detox nên kiêng ăn các loại chất béo, đường hay tinh bột. Khẩu phần ăn hàng ngày nên bổ sung các loại rau xanh, trái cây, hoa quả.
Cải thiện vóc dáng hoàn hảo với phương pháp detox đơn giản
Mẹ sau sinh hay đang cho con bú không nên áp dụng phương pháp detox .
