Giảm cân là một quá trình lâu dài tùy thể trạng của mỗi người mà quá trình này được diễn ra nhanh hay chậm. Có rất nhiều cách giảm cân an toàn tuy đơn giản nhưng bảo đảm an toàn và hiệu quả nhanh.
- Bị bạn trai chê béo, cô gái giảm thành công 80kg
- Mẹo giúp chị em văn phòng giúp giảm béo một cách đơn giản
- Những món ăn chơi thú vị dành cho người ăn kiêng
Dáng chuẩn nhờ áp dụng phương thức giảm béo với muối - Ngoài cách ăn kiêng, giảm cân bằng đồ uống, tập thể dục giảm cân, uống thuốc giảm cân…. Hôm nay chúng tôi giới thiệu đến các bạn những cách giảm cân truyền thống, rất quen thuộc đó là giảm cân bằng muối.
Chườm muối là cách giảm cân đang được ưa chuộng
Giảm béo bụng bằng muối
Bí quyết giảm cân với muối nóng kết hợp cùng gừng, ngải cứu… dễ sử dụng, không gây đau, không phải nhịn ăn, chi phí rẻ và rất tiện dụng cho người thừa cân, béo bụng. Một số cách giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản:
Có thể chườm mối trực tiếp lên da
Muối rang nóng khoảng 1kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Khi chườm túi muối, các bạn hãy kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.
Muối gừng
Muối gừng giúp giảm cân nhanh
Gừng mua về rửa sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Tỉ lệ là 1:1. Sau đó cho hỗn hợp vào túi vải để chườm lên bụng. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.
Muối ngải cứu
Lá ngải cứu
Rang 1kg muối với 1 bó lá ngải cứu đến khi ngải cứu chuyển màu rồi cho tất cả vào một chiếc túi vải để chườm bụng. chườm 1 – 2 lần mỗi ngày, bạn sẽ có được vòng eo thon gọn nhanh chóng.
Ngoài ngải cứu và gừng, muối còn có thể rang nóng cùng với nghệ, quế… cũng có tác dụng tương tự và rất tốt. đặc biệt là phụ nữ sau sinh.
Khi thực hiện phương pháp này bạn hãy chọn mua loại muối tinh khiết, sạch, có nguồn gốc rõ ràng và chỉ sử dụng một lần vì sử dụng lại sẽ không có hiệu quả như mong muốn.
Eo thon dáng đẹp
Với phương pháp giảm cân bằng muối này rất đơn giản, không mất nhiều tiền và vô cùng an toàn. Thay cho tất cả những phương pháp giảm cân phức tạp khác, muối sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo nhất cho bạn.
