Chanh là thực phẩm có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả , cải thiện các vấn đề về da nhanh chóng. Bên cạnh đó mật ong cũng là thực phẩm tuyệt vời trong việc giảm cân của mọi người. Sự kết hợp hài hòa giữa mật ong và chanh sẽ tạo nên một loại thức uống ngon, tốt cho sức khỏe và quá trình giảm cân của bạn. Chanh đào ngâm mật ong, thức uống giảm cân dễ làm sẽ hướng dẫn bạn cách làm nên một hũ nước chanh mật ong ngon tuyệt nhé. Cùng thực hiện nào.
- Giảm cân mỗi ngày bằng bữa ăn sáng đơn giản
- Một số lưu ý để có vong 3 săn chắc
- Nàng công sở tập uống trà gừng để giảm cân
Chanh đào ngâm gừng giúp giảm cân hiệu quả
Chanh đào ngâm mật ong
Nguyên liệu:
- Chanh đào khoảng 1 kg
- Mật ong nguyên chất khoảng 1 lít
- Đường phèn khoảng 600g
- Muối hạt
Tốt cho những người đang bị ho nữa nhé
Cách thực hiện
Đầu tiên đem rửa sạch chanh đào, cắt bỏ phần núm và dùng nước muối ngâm cho sạch. Khoảng 15 phút sau khi ngâm thì vớt ra và để ráo nước. Tốt nhất nên dùng một chiếc khăn sạch để lau khô hoàn toàn. Tiếp theo lấy phần đường phèn đã chuẩn bị đem giã nhỏ ra.
Nên chọn mật ong nguyên chất để đạt hiệu quả tốt hơn
Sau khi chanh đào được làm khô thì đem thái mỏng thành nhiều miếng hình tròn, hoặc cách khác là bạn có thể dùng dao khứa dọc quả chanh chứ không thái, cách này sẽ tốn nhiều thời gian ngâm hơn và khi ăn bạn phải dùng dao cắt nhỏ ra mới ăn được.
Thái chanh thành những miếng tròn mỏng
Tiếp đến đem chanh xếp và chiếc bình thủy tinh đã chuẩn bị trước, cứ xếp xen kẽ một lớp chanh rồi đến lớp đường phèn cho đến khi đầy. Lấy mật ong đã chuẩn bị trước đổ vào bình sao cho mật ong phải ngập chanh và đường. Đậy kín nắp và ủ một tháng là có thể đem ra dùng.
Đây cũng là thức uống giúp giải khát tốt
Ngoài tác dụng giúp giảm cân nhanh thì chanh đào ngâm mật ong còn có công dụng trị ho, làm nước uống giải khát,...
