Giảm Cân An Toàn - Tỏa Sáng Mùa Lễ Hội Cuối Năm. HOT: Tặng Túi Mù (Blind Bag). Áp Dụng Cho Tất Cả Đơn Hàng.

Cách để không tăng cân trong ngày Tết

Giamcanantoan.comNgày đăng: 10/12/2013Phổ biến: 3116

Với cuộc sống hiện đại với lối sống, thói quen, chế độ ăn uống... hằng ngày của bạn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và cân nặng của bạn. Do đó, để có một thể trạng tốt, một vóc dáng khỏe mạnh các bạn cần chọn cho mình một lối sống lành mạnh trong đó bao gồm cả chế độ ăn uống và quá trình vận động của mình.
 


 

Cách để không tăng cân trong ngày Tết – Nhất là những ngày Tết thời gian bạn nghỉ ngơi và ăn uống thoải mái diễn ra trong một thời gian dài do đó bạn rất dễ tăng cân. Và để tránh tình trạng trên, các bạn cần có cách để không tăng cân trong ngày Tết.

Sau đây, các bạn cùng tham khảo một số bí quyết giảm cân ngày Tết như sau:

Thịt đỏ thường chứa ít calo, giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Nếu trong quá trình giảm cân, ăn kiêng bạn thèm thịt thì nên đưa nhóm thịt đỏ này vào thực đơn, điển hình nhất là thịt bò.
 


 

Lưu ý, các bạn nên hạn chế và tránh các loại thịt đóng hộp được chế biến sẵn, xúc xích hay các loại thịt có hàm lượng mỡ cao sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn

Rau quả: Các loại rau lá xanh, cà chua, ớt (ớt chuông) và tất cả những thực phẩm màu sắc khác đều bổ dưỡng, giàu các loại vintamin rất tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng tích cực đến quá trình giảm cân của bạn. Do đó, các bạn cần bổ sung nhóm thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày của bạn.
 


 

Trái cây: Trong quá trình ăn kiêng bạn sẽ thèm ăn vặt, thay vì dùng các loại thức ăn nhanh giàu calo thì hãy dùng các loại trái cây, nhất là những loại chua, giàu chất xơ như: bưởi, cam, xoài xanh, ổi, lựu,…
 


 

 Các loại hạt: Trong quá trình giảm cân, bạn cần hạn chế các loại tinh bột như cơm, bánh mỳ,… thay vào đó các bạn hãy dùng yến mạch, lúa mì, gạo nâu, ngũ cốc (các loại đậu). Nếu bạn muốn giảm béo thì hãy thay thế gạo thường thành gạo lứt vừa giúp giảm cân lại tốt cho cơ thể.

Sữa chua/Sữa không đường: Thông thường với thực đơn ăn kiêng thường thiếu hàm lượng canxi, do đó các bạn nên bổ sung thêm sữa không đường. Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên dùng một ly sữa không đường sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và hạn chế tình trạng đói lúc giữa đêm. Ngoài ra, sữa chua sẽ thúc đẩy sự giảm cân của bạn, giúp tiêu hóa tốt.
 


 

Thuốc giảm cân an toàn – Biotin Collagen Slim
 

Với sự hỗ trợ của thuốc giảm cân Biotin Collagen Slim USA ngoài tác dụng giảm cân ra còn có tác dụng kép khác đó là làm đẹp da và tóc. Thành phần thuốc với công dụng vượt trội:

·  Giúp giảm và ngăn chặn quá trình tạo mỡ thừa.
 


 

·  Bổ sung dưỡng chất Collagen giúp tái tạo, nuôi dưỡng và ngăn chặn việc tạo ra các vết rạn da, cho làn da min màng tươi trẻ sau giảm cân.

·  Tăng sự trao đổi chất, tăng năng lượng cho cơ thể.

·  Hạn chế hấp thụ chất béo.

Và để có những ngày Tết được trọn vẹn, không bị tăng cân thì hãy gọi cho giamcanantoan.com với hotline (24/7) 0986.960.960 - 0938.098.369, chúng tôi sẽ tư vấn đúng lúc và hỗ trợ các bạn kịp thời.

Chúc các bạn giảm cân thành công nhé!

Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn

29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM

86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM

Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888

Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369

Email: hi@giamcanantoan.com

Website: www.giamcanantoan.com

 Xem thêm:

CÔNG CỤ TÍNH CHỈ SỐ BMI

Để Hệ thống Giảm Cân An Toàn tính chỉ số BMI và cân nặng lý tưởng giúp bạn nhé!
Giới tính: Nam Nữ
Tuổi: (Số)
Chiều cao: (Cm)
Cân nặng: (Kg)

*Lưu ý:
- Công thức BMI không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người cao tuổi.
- Chỉ số cân nặng lý tưởng mang tính chất tham khảo.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1