Set Mini Bộ Dưỡng Da Trị Nám 5 Món Transino
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150ml...
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 175ml...
Kem Chống Lão Hóa Cao Cấp SK-II Skin Power Cream Mẫu...
Với cuộc sống hiện đại với lối sống, thói quen, chế độ ăn uống... hằng ngày của bạn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và cân nặng của bạn. Do đó, để có một thể trạng tốt, một vóc dáng khỏe mạnh các bạn cần chọn cho mình một lối sống lành mạnh trong đó bao gồm cả chế độ ăn uống và quá trình vận động của mình.
Cách để không tăng cân trong ngày Tết – Nhất là những ngày Tết thời gian bạn nghỉ ngơi và ăn uống thoải mái diễn ra trong một thời gian dài do đó bạn rất dễ tăng cân. Và để tránh tình trạng trên, các bạn cần có cách để không tăng cân trong ngày Tết.
Sau đây, các bạn cùng tham khảo một số bí quyết giảm cân ngày Tết như sau:
Thịt đỏ thường chứa ít calo, giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Nếu trong quá trình giảm cân, ăn kiêng bạn thèm thịt thì nên đưa nhóm thịt đỏ này vào thực đơn, điển hình nhất là thịt bò.
Lưu ý, các bạn nên hạn chế và tránh các loại thịt đóng hộp được chế biến sẵn, xúc xích hay các loại thịt có hàm lượng mỡ cao sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn
Rau quả: Các loại rau lá xanh, cà chua, ớt (ớt chuông) và tất cả những thực phẩm màu sắc khác đều bổ dưỡng, giàu các loại vintamin rất tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng tích cực đến quá trình giảm cân của bạn. Do đó, các bạn cần bổ sung nhóm thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày của bạn.
Trái cây: Trong quá trình ăn kiêng bạn sẽ thèm ăn vặt, thay vì dùng các loại thức ăn nhanh giàu calo thì hãy dùng các loại trái cây, nhất là những loại chua, giàu chất xơ như: bưởi, cam, xoài xanh, ổi, lựu,…
Các loại hạt: Trong quá trình giảm cân, bạn cần hạn chế các loại tinh bột như cơm, bánh mỳ,… thay vào đó các bạn hãy dùng yến mạch, lúa mì, gạo nâu, ngũ cốc (các loại đậu). Nếu bạn muốn giảm béo thì hãy thay thế gạo thường thành gạo lứt vừa giúp giảm cân lại tốt cho cơ thể.
Sữa chua/Sữa không đường: Thông thường với thực đơn ăn kiêng thường thiếu hàm lượng canxi, do đó các bạn nên bổ sung thêm sữa không đường. Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên dùng một ly sữa không đường sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và hạn chế tình trạng đói lúc giữa đêm. Ngoài ra, sữa chua sẽ thúc đẩy sự giảm cân của bạn, giúp tiêu hóa tốt.
Thuốc giảm cân an toàn – Biotin Collagen Slim
Với sự hỗ trợ của thuốc giảm cân Biotin Collagen Slim USA ngoài tác dụng giảm cân ra còn có tác dụng kép khác đó là làm đẹp da và tóc. Thành phần thuốc với công dụng vượt trội:
· Giúp giảm và ngăn chặn quá trình tạo mỡ thừa.
· Bổ sung dưỡng chất Collagen giúp tái tạo, nuôi dưỡng và ngăn chặn việc tạo ra các vết rạn da, cho làn da min màng tươi trẻ sau giảm cân.
· Tăng sự trao đổi chất, tăng năng lượng cho cơ thể.
· Hạn chế hấp thụ chất béo.
Và để có những ngày Tết được trọn vẹn, không bị tăng cân thì hãy gọi cho giamcanantoan.com với hotline (24/7) 0986.960.960 - 0938.098.369, chúng tôi sẽ tư vấn đúng lúc và hỗ trợ các bạn kịp thời.
Chúc các bạn giảm cân thành công nhé!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
