Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách lăn muối biển rang nóng là cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả mà bạn cũng có thể tự thực hiện ngay tại nhà mình luôn nhé. Với phương pháp tuyệt vời này thì vấn đề thừa mỡ bụng sau sinh không còn là nỗi lo ngại của chị em phụ nữ nữa rồi. Cách giảm mỡ này phù hợp với tất cả mọi người sau sinh dù còn cho con bú hay đã ngưng cho bú, chỉ cần sức khỏe bạn ổn định hơn lúc sinh con là có thể thực hiện ngay.
- Sự thật về công năng giảm cân của nước mía pha ớt xay
- Đi ăn cùng trai đẹp để giảm cân tốt hơn
- Mách bạn cách giảm béo tiết kiệm thần tốc nhất
Bạn đang muốn giảm mỡ bụng nhanh sau khi sinh con?
Lăn muối biển rang nóng
Giảm mỡ bụng nhanh chóng nhờ muối rang nóng
Mặc dù muốn nhanh chóng lấy lại thân hình thon đẹp, săn chắc sau khi sinh con nhưng một phần vì quá bận rộn để chăm sóc con và gia đình, phần khác bạn lại lo sợ ảnh giảm cân, giảm mỡ bụng sớm quá sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như có nguy cơ làm giảm nguồn sữa cho con bú. Do vậy việc giảm cân, giảm mỡ bụng cứ bị gián đoạn. Với việc sử dụng muối biển rang nóng để massage bụng giúp mỡ bụng giảm nhanh thì bạn có thể yên tâm thực hiện mà không lo ngại đến những vấn đề trên nhé.
Lấy một lượng muối biển vừa đủ dùng đem rang nóng, cho muối vào khăn lông và cuộn chặt lại. Tiếp đến lăn đều muối trên bụng kết hợp động tác massage nhẹ nhàng. Bạn nên chú ý lăn nhiều ở vùng da bị trùng, nhiều mỡ để mỡ được đốt cháy nhanh hơn. Đây là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh và không gây hại gì đến sức khỏe do đó bạn nên thực hiện càng sớm càng tốt nhé. Khi thực hiện cũng nên kiên trì thì mới đạt được kết quả như ý được.
Bôi kem rạn da và dùng cà phê đen trộn sữa chà vào da bị rạn
Dùng cà phê để massage bụng
Ngoài các giảm mỡ bụng bằng muối biển rang nóng thì bạn cũng nên kết hợp với những cách giảm mỡ khác để thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ cũng như giúp da được săn chắc, đẹp hơn. Phương pháp dùng hỗ hợp cà phê đen và sữa để massage bụng mỗi ngày cũng là cách giúp mỡ thừa được tiêu hủy nhanh đồng thời những vết rạn da cũng được làm mờ hiệu quả. Lấy một lượng cà phê đen và sữa đem trộn đều lại với nhau, làm ướt da sau đó chà trực tiếp hỗn hợp này lên da và massage như vậy khoảng 15 phút, rửa sạch lại với nước. Bạn có thể thực hiện cách làm mờ vết rạn này trước khi tắm để đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra cũng tập cho mình thói quen thoa kem chữa rạn da đều lên bụng trước mỗi khi ngủ để vùng da bụng được đẹp hơn.
Thực hiện chế độ ăn đúng bữa
Chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh là điều nên có trong thực đơn
Ngoài những bài massage trên thì để giúp bạn đạt được vóc dáng như ý nhanh chóng thì một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh là điều nên có trong thực đơn hàng ngày của bạn rồi nhé. Tùy vào cơ địa bạn như thế nào, thực hiện ở thời gian nào sau sinh, con còn bú mẹ hay không,… để chọn lựa những món ăn thật phù hợp và đặc biệt phải đủ dinh dưỡng. Ăn uống đúng bữa, đủ chất, khoa học sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào từ đó hạn chế được sự xuất hiện thêm nhiều mỡ bụng. Lưu ý nên cắt bỏ hoàn toàn thức ăn ngọt cũng như nước uống có ga ra khỏi thực đơn của mình nếu muốn giảm mỡ bụng nhanh .
