Ổi là trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu chất xơ, không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp làm đẹp da nhanh chóng. Ổi giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp bài tiết thức ăn nhanh hơn tránh tình trạng tích tụ. Sau đây là Bí quyết làm đẹp an toàn và hiệu quả với ổi các bạn có thể tham khảo:
- Tự làm đậu phụ hầm cay để giảm cân ngày đông
- Đốt cháy mỡ bụng nhanh cấp tốc nhờ những thực phẩm quen thuộc
- Thực đơn giảm cân cho tuần mới canh chua tắc cá diêu hồng
Giảm cân với ổi
Ổi giàu dinh dưỡng
Dùng ½ quả ổi chín đã bỏ vỏ, ½ quả chuối chín và 3 quả dâu tây. Cắt nhỏ nguyên liệu và bỏ hỗn hợp này vào máy xay sinh tố cùng một ít đá lạnh. Sau đó đổ thêm ½ cốc sữa đậu nành. Với sinh tố này cơ thể bạn sẽ hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng từ trái cây thiên nhiên và giúp giảm cân rất hiệu quả.
Ổi trị tàn nhang
Dùng 2 thìa tinh dầu dừa, 1 thìa mật ong xay nhuyễn cùng 1 nửa quả ổi bát bỏ phần vỏ và hạt. Lấy mặt nạ này đắp lên da hàng ngày trong một thời gian dài sẽ đánh bay tì vết nhanh chóng, trả lại vẻ mềm mịn cho da.
Cải thiện và làm đẹp da với ổi
Nước ép ổi giàu vintamin
Chất làm se của quả ổi sẽ cân bằng cách cấu tạo da và làm khít vùng da bị trầy, giúp cải thiện cấu trúc da và ngăn ngừa những bệnh về da. Thêm vào đó, ổi chứa nhiều vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin C và potassium có tác dụng như chất chống ô xy hóa giúp da khỏe mạnh và hạn chế vết nhăn.
Ổi làm trắng răng
Ăn ổi mỗi ngày giúp trắng răng và giảm cân
Ổi có chứa hàm lượng cao các chất vitamin, đặc biệt là vitamin C rất tốt cho hàm răng của bạn. Ngoài ra các thành phần khoáng như phốt pho, canxi có trong ổi cũng cần thiết cho việc cải thiện vẻ ngoài của răng. Vì thế, nếu bạn muốn làm đẹp răng, giúp răng trắng sáng thì hãy ăn ổi để giúp cho răng trắng sáng hơn. Một trái ổi mỗi ngày là đủ để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và giúp cho hàm răng trắng sáng, chắc khỏe.
