Giamcanantoan.comNgày đăng: 31/12/2014Phổ biến: 2874
Đối với hầu hết chị em phụ nữ ngày nay, dưa hấu không đơn thuần chỉ là một loại trái cây quen thuộc ăn để giải trí hay giải khát mà hơn hết, dưa hấu còn được ưu tiên để bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày nhằm cải thiện tốt hơn cho quá trình giảm cân giúp cải thiện và duy trì vóc dáng. Vậy, để hiểu rõ hơn về vấn đề, chị em hãy cùng tham khảo để có thể bất ngờ hơn với cách giảm cân nhanh và làm đẹp da của dưa hấu sau đây nhé!
- Bí quyết để bạn không tăng cân trong những kỳ nghỉ dài
- Chọn lựa thực phẩm đúng cách giúp giảm cân nhanh chỉ sau vài tuần
- Bất ngờ với cách giảm nhanh 8kg nhờ ăn cháo yến mạch của nữ sinh Việt
Bất ngờ hơn với cách giảm cân nhanh và làm đẹp da của dưa hấu
Lợi ích giảm cân của quả dưa hấu:
Dưa hấu là một trong những loại trái cây gần gũi, quen thuộc và khá thân thiện đối với mỗi người trong chúng ta, bởi dưa không chỉ cuốn hút thực khách bởi mùi vị dễ chịu mà còn ngọt và mát, vì thế, đây có thể xem là loại quả mọng nước được rất nhiều người yêu thích. Đặc biệt là đối với hầu hết chị em phụ nữ, đây là loại trái cây luôn được ưu tiên và bổ sung vào chế độ ăn uống nhằm hỗ trợ tốt hơn cho tiến trình giảm cân giúp cải thiện và duy trì vóc dáng.
Bồi bổ sức khỏe và cải thiện vóc dáng hiệu quả với dưa hấu
Dưa hấu rất giàu các thành phần dưỡng chất thiên nhiên thiết yếu như các loại vitamin, khoáng chất hay các hoạt chất tự nhiên. Đặc biệt là thành phần magie dồi dào có trong dưa hấu sẽ kiểm soát và điều tiết lượng cholesterol rất tốt, nên sẽ góp phần quan trọng trong việc loại bỏ lượng cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể, giúp ổn định huyết áp và làm săn chắc các cơ. Ngoài ra, dưa hấu cũng là nguồn cung cấp khoáng chất kali, đây là loại khoáng chất rất hữu ích và có tác dụng rất lớn trong việc điều hòa và hỗ trợ tốt hơn cho các hoạt động của hệ thống tim mạch, giúp tăng cường sức khỏe và giảm cân nhanh hơn.
Giảm cân nhanh hơn với dưa hấu mỗi ngày
Ngoài ra, các dưỡng chất thiết yếu có trong dưa hấu cũng có vai trò rất lớn trong việc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố bên trong cơ thể, giúp quá trình tiêu hóa hoạt động tốt hơn, nhờ đó mà lượng chất béo cũng được loại bỏ cách tự nhiên, đơn giản và an toàn nhất.
Bí quyết giúp giảm cân nhanh với dưa hấu:
Bổ sung dưa hấu đúng cách giúp giảm cân hiệu quả
Để có thể giảm cân nhanh hơn với dưa hấu, tốt hơn hết bạn nên bổ sung thường xuyên dưa hấu vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình theo nhiều cách khác nhau như thay đổi, linh hoạt kết hợp và chế biến ra nhiều món ăn khác nhau từ dưa hấu như:
- Uống nước ép dưa hấu mỗi ngày.
- Làm salad vỏ dưa hấu bằng cách sử dụng phần cùi trắng của vỏ, sau đó bào thành những sợi mỏng và trộn với các loại nguyên liệu cũng như gia vị như: Rau mùi, tỏi, giấm, dầu mè và đường. Đây là món ăn thanh mát, giúp giảm cân nhanh và tốt cho sức khỏe, đồng thời, còn mang lại cảm giác ngon miệng và mới lạ.
- Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung món sữa chua dưa hấu vào khẩu phần ăn của mình, giúp làm đẹp da và giảm cân hiệu quả hơn.
Giảm cân an toàn hơn với các dưỡng chất tự nhiên có trong dưa hấuĐây đều là những cách đơn giản và dễ dàng thực hiện nhằm giảm cân, cải thiện làn da và duy trì vóc dáng mà bạn có thể áp dụng hiệu quả ngay tại nhà, bổ sung ngay nhé!
