Ngày nay, cuộc sống quá đủ đầy nhất là các đô thị lớn tỉ lệ bị thừa cân, béo phì ngày càng tăng. Do môi trường công việc ít vận động, lại thêm dự tiệc tùng thường xuyên cộng với chế độ ăn uống điều độ, chính vì những yếu tố đó đã làm cho mỡ bụng tấn công.
Vòng eo luôn được rất nhiều chị em chú trọng bởi đó chính là điểm giúp tôn lên vẻ đẹp của người phụ nữ. Xét về khía cạnh sức khỏe, mỡ bụng còn là dấu hiệu tiềm ẩn tình trạng rối loạn chuyển hóa mỡ, dẫn đến các bệnh lý cao huyết áp, bệnh mạch vành, bệnh mạch máu não, sỏi mật… Những bệnh này là bệnh mãn tính diễn tiến âm thầm nhưng lại dễ chuyển biến rất nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Vì vậy, vòng bụng còn ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ của chính bạn.
Do đó, các bạn cần lưu ý nếu bạn bị béo phì và vòng 2 quá khổ thì tốt nhất bạn nên đi bác sỹ khám và đưa ra các chế độ ăn uống và vận động thích hợp để giảm cân hiệu quả .
Ăn đúng cách để giảm mỡ bụng – Các bạn cần hình thành cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh để phòng tránh bệnh tật và thừa cân:
- Hạn chế thức ăn nhiều chất béo, nhiều cholesterol, mỡ động vật
- Hạn chế chất tinh bột, chất đường.
- Hạn chế uống bia, rượu, đồ uống có ga
- Hạn chế ăn các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt heo... vì có hàm lượng cholesterol cao hơn các loại thịt trắng như gà, vịt...
- Hạn chế những thực phẩm chế biến ở nhiệt độ cao như chiên, xào, nướng mà nên thay bằng các món luộc, hấp, kho.
- Hạn chế dùng những loại thực phẩm công nghiệp, thức ăn đóng hộp, đồ đóng gói như mì gói, bánh quy,…
Thay vào đó, các bạn cần tăng cường:
- Rau quả, trái cây tươi, các loại hạt.
- Cá giàu omega-3 (cá basa, cá ngừ, cá trích, cá bông lau, cá mè…) rất tốt cho tim mạch, đậu hũ, đậu nành… các loại rau có lá xanh đậm (họ cải, bông cải,...)
- Bổ sung những loại sữa tách béo, sữa chua ít béo bổ xung lượng canxi tự nhiên, hỗ trợ tiêu hóa
Vận động giúp tiêu hao năng lượng tự nhiên
Vận động giúp hoạt động thể lực hợp lý giúp giảm cân và phòng ngừa thừa cân, béo phì, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng chống các bệnh về tim mạch,…
Nếu bạn không có thời gian tập thể dục thì các bạn có thể vận động bằng chính các công việc thường nhật hằng ngày như: nấu ăn, dọn nhà, làm vườn, chăm con, giặt giũ, …
Giảm mỡ bụng bằng kem Waist & Body
Kem massage giảm mỡ bụng Waist & Body là dòng sản phẩm gel được nhập khẩu chính hãng từ Nhật. Không chỉ đốt cháy và làm tan mỡ thừa ở vùng bụng, Waist & Body còn có thể sử dụng ở những nơi tích tụ nhiều mỡ trên cơ thể như: cánh tay, bụng dưới, eo, đùi và mông.
Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên kết hợp với công nghệ chăm sóc da độc đáo, thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy lớp mỡ thừa trên cơ thể, làm tăng tính đàn hồi cho da, cho dáng vóc luôn gọn gàng, thon thả.
Với công dụng vượt trội:
- Đốt cháy các tích tụ mỡ dưới da, kích thích thẩm thấu các hoạt chất đánh tan mỡ hiệu quả, ngăn ngừa sự tổng hợp trở lại
- Giúp da săn chắc, đồng thời tăng cường tính đàn hồi nhờ đó củng cố hiệu quả cấu trúc da.
Nếu các bạn có nhu cầu mua thuốc giảm cân chính hãng hay kem massage tan mỡ bụng và các loại thực phẩm chức năng cao cấp hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline: 0938 098 369 - 0986 960 960 để được tư vấn và hỗ trợ trực tiếp nhé!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
