Dưa leo và trứng là một món ăn phổ biến trong thực đơn của gia đình bạn. Ngoài những chất dinh dưỡng mà dưa leo và trứng cung cấp cho bạn thì khi kết hợp chúng lại với nhau sẽ tạo thành một bí quyết giảm cân từ dưa leo và trứng hiệu quả.
Bạn đã biết đến bí quyết này chưa? Nếu chưa, hãy để chúng tôi giới thiệu đến bạn bí quyết giảm cân bằng dưa leo và trứng hiệu quả này nhé!
Công dụng của dưa leo và trứng
Dưa leo
Trong dưa leo có chứa một lượng lớn khoáng chất và rất ít calo. Cho nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi lựa chọn sự góp mặt của dưa leo vào chế độ giảm cân của mình. Bạn có thể ăn dưa leo theo sở thích của mình hoặc có thể chế biến thành những món ăn giảm cân như bạn mong muốn. Bạn sẽ phải hài lòng về tác dụng giảm cân của dưa leo đó.
Trứng
Một nghiên cứu gần đây nhất cho biết nếu bạn ăn 2 quả trứng mỗi sáng sẽ giúp chúng ta giảm cân nhanh hơn 65%. Tuy nhiên, để tốt cho sức khỏe bạn không nên lạm dụng và ăn quá nhiều, tốt nhất trong quá trình giảm cân với trứng chỉ nên ăn 2-4 trứng/tuần. Giảm cân bằng cách ăn trứng luộc vào mỗi sáng là một sự lựa chọn thông minh. Bởi trứng khá khó tiêu do đó, ăn vào buổi sáng giúp bạn no lâu và hạn chế ăn các món ăn khác nhất là ăn vặt.
Một vài cách kết hợp dưa leo với trứng để giảm cân
Tuần đầu tiên
Sáng: trứng luộc và dưa leo.
Chiều: trứng luộc và một dĩa salad dưa leo.
Tối: một hoặc hai dĩa salad dưa leo.
Lưu ý: điều quan trọng nhất ở tuần đầu tiên là bạn chỉ có thể ăn trứng luộc và dưa leo. Bạn có thể ăn tới no, nhưng đừng ăn quá no.
Tuần thứ 2
Từ tuần thứ 2 đến tuần thứ 4, bạn có thể ăn rau và thịt đã được hấp hoặc nấu chín, nhưng không được có dầu ăn. Đặc biệt, canh rau không có dầu ăn sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, sau 4 giờ chiều, bạn chỉ có thể ăn trứng và dưa leo.
Đồng thời, bạn cũng có thể uống sữa hoặc sữa đậu nành để giúp giảm cân, tốt nhất là bạn nên uống vào buổi sáng. Đồng thời, bạn nên ăn thêm vài loại trái cây, trừ chuối. Nếu bạn có thể tập luyện các bài tập thể dục, thì hiệu quả giảm cân sẽ rõ rệt hơn.
Super Slim USA – Sự lựa chọn hoàn hảo
Để có thể mang về kết quả như bạn đang mong đợi, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kết hợp với sản phẩm hỗ trợ giảm cân Super Slim USA.
Bạn sẽ hài lòng với thân hình thon gọn trẻ trung và tự tin về vóc dáng trong vài tuần giảm cân với Super Slim USA - thuốc giảm cân an toàn từ Mỹ của giamcanantoan.com. Sản phảm đảm bảo an toàn cho bạn khi sử dụng không hề có tác dụng phụ và không tăng cân trở lại sau khi không còn dùng thuốc.
Đến với giamcanantoan.com, bạn sẽ không phải lo ngại cho việc địa chỉ mua hàng của mình có đáng tin cậy hay không? Sản phẩm được bán tại đây không chỉ được dán tem chống giả của Bộ Công An mà còn được dán tem chống giả của chính Giamcanantoan.com nên các bạn đừng lo lắng về chất lượng sản phẩm tại đây nhé!.
Gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc số tổng đài: 1900.6229 để được chúng tôi tư vấn trực tiếp nhé!
Xem thêm:
- Bí quyết chia nhỏ bữa ăn để giảm cân hiệu quả
- Bí quyết giảm cân bằng nho hiệu quả
- Bí quyết giảm cân hiệu quả từ trứng
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
