Trong các bộ môn thể thao giảm cân, giữ dáng thì yoga đang là bộ môn được nhiều chị em yêu thích và tập luyện nhất. Yoga bao gồm rất nhiều động tác có thể phù hợp với thể lực của nhiều người khác nhau, đây còn là môn tập giúp các bà mẹ giảm cân nhanh sau sinh nữa nhé. Tập luyện yoga mỗi ngày còn giúp sức khỏe được tốt hơn, tinh thần luôn được thoải mái, thư giãn, đây cũng là cách giảm cân được nhiều sao Việt thực hiện và rất thành công. Thử điểm danh những mỹ nhân Việt giữ dáng nhờ tập luyện yoga xem nào!
- 6 động tác giúp đốt cháy calo một cách mạnh mẽ giúp eo thon dáng gọn
- Giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng nhờ những bài tập tại nhà
- Giảm từ 65kg xuống 53kg giúp cô sinh viên Học viện Ngoại giao xinh đẹp hơn nhiều
Điểm danh những mỹ nhân Việt giữ dáng nhờ tập luyện yoga
Hoa hậu Thu Thủy
Tập yoga mỗi ngày còn giúp những áp lực, mệt mỏi giảm nhanh
Là một Hoa Hậu, việc giữ gìn nhan sắc cũng như vóc dáng là điều rất quan trọng và theo Thu Thủy thì để có được vẻ đẹp sắc sảo, luôn tỏa sáng thì cô đã rất chăm chỉ tập luyện yoga mỗi ngày. Những động tác trong bộ môn này không những giúp cơ thể giảm cân nhanh mà chúng còn giúp các xương khớp được thư giãn, cơ thể luôn cảm thấy thoải mái, sảng khoái sau mỗi lần tập luyện. Tập yoga mỗi ngày còn giúp những áp lực, mệt mỏi trong công việc được xua tan nhanh chóng giúp Hoa hậu luôn cảm thấy tinh thần vui vẻ, sức khỏe cũng nhờ đó tốt hơn mỗi ngày.
Hoa hậu Hoàn vũ Phạm Hương
Hoa hậu Phạm Hương chăm chỉ tập luyện yoga
Phạm Hương là Hoa hậu nhận được rất nhiều sự quan tâm, yêu mến của khán giả cũng như các anh chị trong nghề từ ngày đăng quang. Nét đặc trưng của cô có lẻ là nụ cười tỏa sáng và khuôn mặt luôn rạng rỡ mỗi khi xuất hiện. Chia sẻ với mọi người Phạm Hương cho biết để giúp mình có được sự tự tin cả về vóc dáng lẫn tinh thần, vẻ đẹp thì cô rất chăm chỉ tập thể dục. Hai bộ môn cô yêu thích đó là tập gym và yoga. Gym giúp cơ thể có nhiều sức khỏe hơn, cân nặng giảm nhanh, yoga mang lại hiệu quả giúp vóc dáng quyến rũ hơn, làn da được đẹp, khỏe và tươi tắn hơn mỗi ngày.
Diva Hồng Nhung
Được mệnh danh là “người đẹp yoga”
Diva Hồng Nhung là một người rất yêu thích yoga, đây cũng là bài tập giúp vóc dáng cô luôn được thon gọn, dẻo dai. Tập yoga mỗi ngày còn giúp tinh thần được sáng suốt, nhanh nhạy hơn và cô được mệnh danh là “người đẹp yoga”
Hồ Ngọc Hà
Hồ Ngọc Hà luôn giữ được thân hình nóng bỏng nhờ tập yoga
Có thể nói nhắc đến yoga là mọi người sẽ nghĩ ngay đến cô ca sĩ bốc lửa Hồ Ngọc Hà, bộ môn yoga đã được cô tập luyện xuyên suốt nhiều năm qua, chúng giúp cô luôn giữ được vóc dáng nóng bỏng của mình. Đây cũng là bài tập giúp cô lấy lại thân hình thon đẹp sau thời gian sinh con trai. Hồ Ngọc Hà là người đẹp thực hiện được rất nhiều động tác khó trong bộ môn yoga mà không phải ai cũng thực hiện được.
Thanh Thúy giữ dáng, tăng cường sức khỏe nhờ yoga
Bên cạnh những người đẹp trên thì một số mỹ nhân khác cũng đã chăm chỉ tập luyện yoga để giảm cân, giữ dáng như Tăng Thanh Hà, ca sĩ Thu Thủy, diễn viên nổi tiếng Thanh Thúy,...
