Set Mini Bộ Dưỡng Da Trị Nám 5 Món Transino
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150ml...
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 175ml...
Kem Chống Lão Hóa Cao Cấp SK-II Skin Power Cream Mẫu...
Tết là dịp nghỉ Lễ dài nhất trong năm, nhà nào cũng chuẩn bị nhiều món ngon để đãi bạn bè, người thân, họ hàng,… Do đó, sau Tết hầu như ai cũng bị tăng cân và khi đi làm trở lại chị em chúng tôi ai cũng than thở làm thế nào để giảm cân siêu tốc nhưng vẫn an toàn cho sức khoẻ?. Bởi những bộ váy, đồng phục đều bị chật, rất khó chịu, mất hẳn tự tin.
Và vấn đề giảm cân vào những ngày đầu năm luôn được chị em bàn tán rôm rả nhất. Và trong những buổi truyền miệng nhau về các bí quyết giảm cân đó, thì chị em chúng tôi đã rút ra cho mình một phương thức giảm cân rất được cho là hiệu quả nhất và tỉ lệ thành công cao nhất, bởi đã có 4 người trong đám bạn tôi áo dụng thành công.
Sau đây, tôi xin chia sẻ đến các bạn thực đơn giảm cân cấp tốc trong 3 ngày sau Tết như sau:
Ngày 1
Bữa sáng: Uống 1 ly ngủ cốc dành cho người ăn kiêng hoặc 1 ly sữa đậu nành ít đường
Bữa trưa: 1 con cá diêu hồng hấp, ăn kèm với rau xanh, tráng miệng bằng 1 trái táo
Bữa xế: Các bạn có thể uống 1 ly sinh tố, ép cam hay bưởi vừa giúp giảm cảm giác đói vừa cung cấp vintamin cho cơ thể.
Bữa tối: 1 chén súp, 1 ly sữa không đường.
Ngày 2
Bữa sáng: 1 chén cháo trắng chà bông, 1 ly nước lọc lớn
Bữa trưa: bánh tráng cuộn với thịt nạc luộc, rau xanh, 1 ly nước chanh tươi
Bữa xế: ăn trái cây
Bữa tối: 1 ly nước sinh tố cà chua, 1 dĩa salad rau trộn dầu dấm
Ngày 3
Bữa sáng: 1 ly cà phê hoặc 1 ly trà xanh, 2 củ khoai lang luộc
Bữa trưa: salad rau, 1 chén canh củ quả, 2 trái chuối.
Bữa tối: tôm nướng muối ớt, rau củ quả kho quẹt, 1 ly nước lọc
>> Xem thêm các thực đơn giảm cân hiệu quả sau kỳ nghỉ lễ khác tại https://giamcanantoan.com/thuc-don-giam-can/
Lưu ý:
-Cách giảm cân này chỉ nên áp dụng 3 ngày trong tuần, 1 tháng làm 2 lần, kết hợp với chế độ vận động đều đặn chắc chắn bạn sẽ xuống cân cực kỳ nhanh. Có chị đã giảm 2kg/3 ngày, tất nhiên tùy vào thể trạng và chế độ ăn uống và vận động của từng người.
-Trong quá trình ăn kiêng, các bạn nên uống nhiều nước, theo lời khuyên của các chuyên gia tốt nhất hãy uống ít nhất 8 ly nước lớn/ngày.
Tuy nhiên vì đây là phương pháp giảm cân nhất thời nên rất dễ tăng cân trở lai, vì vậy đòi hỏi bạn cần phải có một kế hoạch giảm cân thật sự nghiêm túc và cụ thể sau đó để duy trì thành quả giảm cân của mình.
Best Slim USA – Giải pháp để bạn không bị tăng cân trở lại
Nếu những cách trên chỉ giúp bạn giảm cân mang tính tức thời thì khi dùng thuốc giảm cân Best Slim USA giúp bạn ngăn ngừa tăng cân trở lại với phương pháp giảm cân tự nhiên đốt cháy mỡ và phân giải lượng mỡ dư thừa chống béo phì, giảm béo nhanh( kể cả khi bạn không còn dùng Best Slim USA nữa). Ngoài ra, còn đốt cháy mỡ thừa, chuyển hoá thành năng lượng hoạt động cho cơ thể, và đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể theo đường nước, ngăn sự hình thành và hấp thụ mỡ hay chất béo vào cơ thể. Cung cấp đầy đủ vitamin, làm cho cơ thể có cảm giác no, ngán ăn, ăn không được nhiều.
Đó là cách giảm cân siêu tốc của chị em chúng tôi sau những ngày Tết, bạn nên tham khảo và thử áp dụng. Chắc chắn bạn sẽ hài lòng với kết quà mà mình đạt được.
Chúc các bạn giảm cân thành công!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
