Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

2 món ngon từ củ đậu giúp bạn giảm cân hiệu quả

Giamcanantoan.comNgày đăng: 20/11/2014Phổ biến: 2038

Bạn đã có kế hoạch chuẩn bị món ngon giảm cân cho những ngày cuối tuần chưa nhỉ? Nếu chưa thì có thể tham khảo 2 món ngon từ củ đậu giúp bạn giảm cân hiệu quả này nhé. Chắc hẳn thực đơn giảm cân của bạn sẽ tuyệt vời lắm đấy.

2 mon ngon tu cu dau giup ban giam can hieu qua 1

Giảm cân nhanh nhờ củ đậu

Củ đậu cuốn tôm

2 mon ngon tu cu dau giup ban giam can hieu qua 2

Ngon miệng hơn với gỏi cuốn củ đậu

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Củ đậu
  • Tôm
  • Bánh tráng
  • Hành lá và gia vị

Cách làm:

Rửa sạch củ đậu sau đó gọt bỏ vỏ và thái củ đậu thành những cọng dài, thêm ít gia vị vào trộn đều rồi đem đi hấp chín. Tôm làm sạch, lột vỏ và bỏ luôn phần đầu và đem hấp chín. Khi tất cả nguyên liệu đã chín thì bắt đầu cuốn. Trải bánh tráng ra đĩa, cho 1 con tôm, ít củ đậu và hành lá vào rồi cuốn tròn lại. Thực hiện như vậy cho đến khi hết củ đậu và tôm. Với món ăn này bạn có thể ăn kèm với nước mắm chua ngọt nhé.

Salad củ đậu cà rốt

2 mon ngon tu cu dau giup ban giam can hieu qua 3

Mang lại nhiều lợi ích khi giảm cân

Nguyên liệu:

  • Củ đậu
  • Cà rốt
  • Củ cải đỏ
  • Hành lá, rau mùi, chanh
  • Gia vị cần dùng

Cách làm:

Rửa sạch hết nguyên liệu đã chuẩn bị, gọt bỏ vỏ. Củ đậu và cà rốt đem thái thành từng sợi dài, mỏng. Củ cải đỏ thì thái dạng lát mỏng. Hành lá và rau mùi cắt khúc nhỏ sau đó để chung tất cả nguyên liệu lại với nhau. Pha nước trộn: Lấy 1 muỗng tương ớt, 1 ít muối và 2 muỗng nước cốt chanh trộn đều với nhau, đánh đều tay để các gia vị được trộn đều.

2 mon ngon tu cu dau giup ban giam can hieu qua 4

Giảm cân hiệu quả với món gỏi củ đậu

Tiếp đến rưới nước cốt vừa làm trong vào các nguyên liệu đã thái mỏng sau đó trộn thật đều. Lưu ý là chỉ nên cho nước cốt vừa phải thôi và nếu thấy nhạt thì mới cho thêm để tránh salad bị ướt và mặn. Chỉ như vậy thôi là đã có ngay món salad củ đậu vừa ngon vừa giảm cân nhanh rồi.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn27/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1927/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công27/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công27/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này27/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?27/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân27/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc27/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1927/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1927/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận27/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1