Xin chào Giamcanantoan.com,
Em là Thuý, năm nay em 25 tuổi, hiện em đang là nhân viên văn phòng cho một công ty tại Bình Thạnh. Em rất muốn giảm cân nhưng lại sợ mắc phải những sai lầm thường gặp khi giảm cân sẽ làm tình trạng tồi tệ hơn. Em rất mong các anh/chị trong ban tư vấn có thể gợi ý giúp em những sai lầm thường gặp khi giảm cân để em có thể phòng tránh và giảm cân hiệu quả được không ạ? Em xin chân thành cám ơn! (Thuý – Q. Bình Thạnh)
Bạn Thuý thân mến,
Tâm lý của bạn cũng chính là tâm lý chung của một số người khi mới bắt đầu tham gia giảm cân, đều lo lắng việc mình sẽ mắc sai lầm làm ảnh hưởng đến kết quả giảm cân. Để có thể giúp bạn hạn chế những sai lầm, chúng tôi xin chia sẻ đến bạn những sai lầm thường gặp khi giảm cân để bạn có thể giảm cân thành công nhé!
Nhịn ăn
Nhiều chị em cứ nghĩ rằng nhịn ăn sẽ giúp giảm cân thành công. Suy nghĩ này là không đúng nhé! Khi bạn nhịn ăn, đồng nghĩa với việc cắt giảm lượng calo đưa vào cơ thể, cùng với đó là sự chuyển hóa của bạn sẽ bị chậm, năng lượng để thực hiện các công việc hàng ngày là không có. Khi kết thúc quá trình giảm cân, hoạt động ăn uống trở lại bình thường, các tế bào thiếu chất sẽ nhanh chóng hấp thu toàn bộ năng lượng bạn nạp vào, khiến bạn tăng cân nhanh không kiểm soát.
Bỏ bữa sáng
Một số người khi mới bắt đầu giảm cân thì thường có suy nghĩ là chỉ cần ăn ít đi thì trong lượng cơ thể cũng sẽ giảm, vì vậy họ thường bỏ bữa sáng và chờ cho đến bữa trưa thì mới ăn. Việc này hoàn toàn không có lợi cho kế hoạch giảm cân của bạn mà chỉ gây hại cho sức khoẻ thôi nhé, làm giảm quá trình trao đổi chất, rối loạn tiêu hoá.
Một khi bạn bỏ bữa sáng thì cơ thể bạn có thể sẽ nạp nhiều năng lượng, thức ăn vào bữa trưa và lúc này kế hoạch giảm cân của bạn sẽ hoàn toàn thất bại, thậm chí bạn sẽ tăng cân nhanh chóng hơn.
Ăn quá nhiều trái cây
Bạn nghe bạn bè mách nhau rằng ăn nhiều trái cây sẽ giúp giảm cân hiệu quả . Đúng là trái cây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhưng nếu như bạn ăn quá nhiều trái cây thì kết quả sẽ không như bạn mong đợi. Bởi trong trái cây có lượng đường đơn, nước trái cây đóng hộp cũng có pha thêm đường… và nếu như bạn nạp quá nhiều lượng đường này thì kế hoạch giảm cân của bạn không có hiệu quả. Cách tốt nhất là bạn nên trái cây với lượng vừa đủ để giảm cân hiệu quả hơn nhé!
Ngủ ít
Nhiều bạn gái quan niệm rằng việc mình ngủ ít đi sẽ giúp mình giảm cân nhanh hơn nhưng thực tế thì ngược lại. Ngủ ít không những làm cho cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi mà còn làm cho bạn khó giảm cân hơn. Bởi khi bạn ngủ ít hoặc thiếu ngủ thì dẫn đến việc bạn sẽ phải ăn nhiều hơn, bạn thích ăn đêm hơn dẫn đến việc cân nặng của bạn tăng lên đáng kể.
Amazing Body Slim – Giải pháp giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Để có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn, ngoài việc hạn chế những sai lầm nói trên thì bạn nên sử dụng kết hợp thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân. Amazing Body Slim là thuốc giảm cân hiệu quả dành cho bạn.
Amazing Body Slim là sản phẩm của tập đoàn dược phẩm hàng đầu Hoa Kì CTV BEST GROUP và là sản phẩm hỗ trợ giảm cân đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Được chiết xuất từ thành phần thảo dược thiên nhiên, Amazing Body Slim USA có công dụng làm tăng quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng duy trì hoạt động cho cơ thể, đốt cháy và đào thải lượng mỡ thừa ra ngoài cơ thể theo đường nước nên việc giảm cân sẽ được tiến hành nhanh chóng. Đồng thời, Amazing Body Slim giúp bạn kiểm soát được những cơn đói, hạn chế thèm ăn và ngăn chặn hình thành mỡ thừa hiệu quả.
Mọi thông tin về sản phẩm xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc số tổng đài 1900.6229. Giamcanantoan.com rất hân hạnh được phục vụ bạn.
Xem thêm:
- Bí quyết giảm béo mặt cho phụ nữ sau sinh
- Giảm cân để giữ gìn hạnh phúc gia đình
- Mẹo giảm cân nhanh sau Tết
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
