Xin chào Giamcanantoan.com,
Em là Huyền, năm nay em 22 tuổi. Hiện tại em đang chuẩn bị đi thực tập tốt nghiệp tại một công ty lớn tại quận 1. Trong kì nghỉ tết vừa qua, thường xuyên ăn nhiều thức ăn chứa dầu mỡ, chất béo và ít vận động khiến cho em tăng kg trầm trọng. Điều này khiến cho em mất tự tin khi bước chân vào một công ty lớn để thực tập và cũng không đủ tự tin để diện những bộ trang phục công sở. Em rất lo lắng. Em rất mong Cửa hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn có thể giới thiệu cho em những mẹo giảm cân nhanh sau Tết được không? Em xin chân thành cám ơn! (Huyền, Tân Bình)
Xin chào bạn Huyền,
Trước hết cho Giamcanantoan.com gửi đến bạn lời chúc năm mới và cám ơn bạn đã chia sẻ với Giamcanantoan.com. Chúng tôi hiểu tâm lý của bạn hiện nay và đó cũng là tâm lý của nhiều bạn trẻ gửi cho chúng tôi trong thời gian gần đây. Nhằm có thể giúp bạn và những bạn trẻ khác có thể tự tin hơn về thân hình của mình, hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn và mọi người mẹo giảm cân nhanh sau Tết để bạn và mọi người có thể áp dụng ngay từ hôm nay nhé!
Ăn nhiều rau xanh
Rau là lựa chọn tốt nhất bổ sung dinh dưỡng, ít calo, nhiều chất xơ hiệu quả đối với chiến lược giảm cân an toàn mỗi ngày. Lựa chọn tuyệt vời nhất với bắp cải, rau diếp, xà lách xoong, cà chua… là những loại rau giàu dinh dưỡng có thể giúp bạn giữ được vóc dáng.
Ăn ít thịt và thức ăn chứa nhiều chất béo
Để giảm cân nhanh sau tết, chị em phụ nữ nên hạn chế ăn thịt và những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡ. Trong những ngày Tết, các chị em đã nạp khá nhiều năng lượng từ thịt nhưng lại ít vận động nên lượng mỡ tích trữ lại rất cao, nên sau Tết, thịt là loại thực phẩm mà các chị em nên hạn chế trong thực đơn hàng ngày của mình.
Tập thể dục hàng ngày
Tập thể dục có tác dụng vô cùng hiệu quả, không chỉ đem lại sự dẻo dai, làm cho các cơ săn chắc mà còn là biện pháp giảm cân hiệu quả. Tập thể dục hàng ngày sẽ giúp bạn đốt cháy một lượng lớn năng lượng trong cơ thể. Hãy cố gắng dành ra 15 phút mỗi ngày để đi bộ, chạy bộ hoặc chơi một môn thể thao mà bạn yêu thích, vừa xả được stress sau một ngày làm việc căng thẳng vừa giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng và cuốn hút trong mắt người khác phái.
Uống đủ nước
Nước - thức uống giảm cân dễ kiếm, an toàn cho sức khoẻ
Theo lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa, để giảm cân nhanh chóng là bạn nên uống ít nhất 2 lít nước/ngày và uống trước mỗi bữa ăn một cốc nước. Việc uống một cốc nước trước mỗi bữa ăn là cách kiềm chế cơn đói của bạn, làm cho bạn không có cảm giác đói như trước nữa, thay vào đó là cảm giác đầy bụng, vào bữa ăn bạn sẽ ăn ít đi.
Best Slim USA – Sẵn sàng đồng hành cùng bạn
Ngoài ra, để có thể mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng và an toàn hơn, bạn nên sử dụng kết hợp thêm thực phẩm hỗ trợ lấy lại vóc dáng bán chạy nhất trên thị trường - Best Slim USA.
Best Slim USA có công dụng chính là đốt cháy lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thể, giúp bạn kiểm soát những cơn thèm ăn và giúp ngăn chặn việc hình thành mỡ thừa. Không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà Best Slim USA còn bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bạn và hoàn toàn không gây ra tác dụng phụ.
Để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, bạn hãy nhanh chóng liên lạc với chúng tôi theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc gọi đến số tổng đài 1900.6229 để Giảm Cân An Toàn (Giamcanantoan.com) được phục vụ bạn tốt hơn.
Xem thêm:
- Những thói quen tốt giúp giảm cân nhanh chóng
- Giảm cân sau Tết hiệu quả cho dân công sở
- Một vài lưu ý để giảm cân nhanh sau Tết
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
