Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Làm thế nào để đôi chân thon gọn chỉ trong 7 ngày?

Giamcanantoan.comNgày đăng: 10/11/2014Phổ biến: 12150

Chào Giamcanantoan.com, đầu tiên cho mình gửi lời chúc tuần mới đến Ad nhé, chúc bạn có một tuần làm việc vui vẻ và hiệu quả. Tiếp đến mình muốn đặt câu hỏi là làm thế nào để đôi chân thon gọn chỉ trong 7 ngày? Có thể nói dáng mình cũng thon gọn rồi nhưng không hiểu sao đôi chân hơi to, giờ mình rất muốn đôi chân có thể gọn lại để tự tin hơn khi mặc váy công sở. Giúp mình với nhé! (Trúc Mai – Khánh Hòa)

lam the nao de doi chan thon gon chi trong 7 ngay 1

Làm thế nào để có được đôi chân thon gọn trong thời gian ngắn

Chào Mai! Cảm ơn lời chúc và câu hỏi bạn đã gửi về cho Ad nhé, hy vọng Trúc Mai cũng có những ngày làm việc thật thành công. Sau đây mình chia sẻ một vài cách giúp đôi chân thon gọn nhanh. Bạn có thể áp dụng thử ngay hôm nay.

Đặt ra mục tiêu thực tế

lam the nao de doi chan thon gon chi trong 7 ngay 2

Vạch rõ mục tiêu giúp giảm cân hiệu quả hơn

Bất cứ chuyện gì nếu muốn nhanh thành công thì việc đầu tiên là biết lên kế hoạch, vạch rõ mục tiêu. Để giúp đôi chân gọn hơn bạn cũng cần thực hiện điều này nhé. Đầu tiên nắm rõ số đo vùng đùi và bắp chân của mình và quyết định xem cần giảm bao nhiêu trong số đo đó và thời gian để đạt được mục tiêu là bao lâu và bắt đầu thực hiện. Có kế hoạch thời gian rõ ràng sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả tốt.

Chọn những bài tập dành cho chân

lam the nao de doi chan thon gon chi trong 7 ngay 3

Ưu tiên những bài tập chuyên về chân

Một trong những cách giúp đôi chân thon gọn nhanh chóng đó là luyện tập thể dục, tùy vào sở thích, thời gian và điều kiện bạn có thể chọn cho mình cách tập ở nhà, phòng tập hay ngoài trời nhé. Đặc biệt những bài tập chuyên về đôi chân sẽ giúp chân bạn nhanh thon gọn và chắc khỏe hơn đấy. Những môn tập như: chạy bộ, đạp xe, bơi lội, nhảy dây,.... là những môn bạn có thể tập luyện để chân nhanh được làm nhỏ.

Mang giày cao gót

lam the nao de doi chan thon gon chi trong 7 ngay 4

Giày cao gót giúp nàng duyên dáng và có đôi chân thon dài hơn

Một mẹo nhỏ để giúp đánh lừa giác quan đó là sử dụng những đôi giày cao gót. Những đôi giày cao gót không những giúp bạn nữ duyên dáng hơn mà nó còn giúp đôi chân bạn trông dài và thon hơn. Tuy nhiên để tránh bị đau chân bạn nên chọn những đôi thật vừa chân và êm để mang nhé. Với những mẹo nhỏ trên chắc rằng bạn sẽ hài lòng với đôi chân của mình qua 1 tuần tập luyện.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn28/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1928/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công28/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công28/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này28/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?28/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân28/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc28/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1928/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1928/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận28/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1