Giamcanantoan.comNgày đăng: 19/10/2014Phổ biến: 2076
Chào chuyên mục, em nghe nói ăn nhiều nho có thể giảm cân, làm đẹp da và chăm sóc tốt cho sức khoẻ đúng không ạ, vì em ở Phan Rang nên nho ở quê em rất nhiều, em muốn biết chính xác hơn là nho có giúp giảm cân thật không, và nếu có thì giảm cân với nho như thế nào mới hữu hiệu nhất ạ? Mong sớm nhận được hồi âm từ chuyên mục, em cảm ơn chuyên mục nhé!
Bảo Trân ( 25 tuổi, Phan Rang)
- Giảm cân bằng cách hít thở như thế nào mới hiệu quả?
- Giảm béo bụng như thế nào mới nhanh chóng mang lại hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khoẻ?
- Giảm cân đúng cách, hiệu quả nhờ dâu tây, tại sao không?
Nho có thể giảm cân, làm đẹp da và chăm sóc tốt cho sức khoẻ
Giải Đáp:
Chao bạn! - Chắc chắn nho là một loại quả không xa lạ gì với hầu hết chúng ta bởi đây vốn dĩ là loại trái cây khá gần gũi và quen thuộc cung cấp rất nhiều dưỡng chất giúp bồi bổ sức khoẻ và cải thiện tốt cho nhan sắc làn da. Tuy nhiên, ít có ai biết được rằng nho cũng là loại quả mang lại lợi ích rất nhiều cho việc giảm cân giúp duy trì vóc dáng và khôi phục vòng eo hết sức hiệu quả và nhanh chóng bởi theo một số nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học ở Mỹ cho biết trong nho có chứa một thành phần hoạt chất Resveratrol giúp tăng cường hoạt động của hocmon adiponectin, đây là loại hocmon làm ảnh hưởng giúp ngăn chặn việc hình thành mỡ bên trong cơ thể, từ đó giúp loại bỏ hiệu quả tình trạng hình thành tích tụ lượng mỡ gây ra căn bệnh béo phì và hiện tượng tăng cân mất kiểm soát.
Nho chứa các dưỡng chất cải thiện tốt cho làn da và chăm sóc sức khoẻ hiệu quả
Chính vì thế, sử dụng nho nhằm vào mục đích giảm cân chính là sự lựa chọn đơn giản và hoàn hảo để nhanh chóng mang lại cho mình một vóc dáng đẹp và một thân hình quyến rũ đấy. Ngoài ra, trong nho còn chứa hàm lượng lớn các thành phần dưỡng chất thiết yếu như vitamin, khoáng chất và nhiều thành phần hoạt chất thiên nhiên, những loại dưỡng chất này sẽ tác động trực tiếp, mang đến cho bạn một làn da mềm mại, mịn màng, sáng bóng và tươi trẻ hơn.
Bổ sung nho vào chế độ ăn hàng ngày giúp giảm cân hiệu quả
Đặc biệt là hợp chất chống oxy hoá dồi dào có trong nho cũng tác dụng, mang lại hiệu quả cho việc loại trừ các căn bệnh ảnh hưởng đến sức khoẻ như tim mạch, huyết áp, mỡ trong máu… Vì vậy, bổ sung nho vào chế độ ăn uống hàng ngày chính là cách bạn mang đến cho mình một làn da đẹp, một sức khoẻ tốt trong suốt quá trình giảm cân duy trì vóc dáng của mình.
Giảm cân nhanh chóng và an toàn với các dưỡng chất có trong rượu nho
Ngoài việc sử dụng nho như một loại trái cây thông thường có thể bổ sung mọi lúc trong ngày thì bạn cũng có thể tăng cường sử dụng rượu nho để hỗ trợ tốt hơn cho quá trình giảm cân, đồng thời cũng linh hoạt thay đổi chế độ ăn uống giảm cân của mình, không theo một khuôn nhất định từ đó sẽ tránh được cảm giác gây ngán và hiệu quả giảm cân lại diễn ra nhanh chóng và mạnh mẽ hơn. Với rượu nho, bạn nên sử dụng bằng cách uống 1 ly sau mỗi bữa ăn, tuy cách này đơn giản nhưng sẽ hỗ trợ rất tốt cho việc đào thải chất béo và giảm mỡ bụng khá hữu hiệu đấy.
Đồng thời kết hợp với việc sử dụng trà hạt nho và sữa chua nho tươi đều đăn mỗi ngày, để một vóc dáng thon gọn và một thân hình lý tưởng sẽ nhanh chóng đến với bạn thông qua chế độ ăn uống có bổ sung loại quả này nhé!
