Rất nhiều người căn cứ vào cân nặng của mình, hay cách điển hình nhất là khi thấy mọi người nói mình mập/béo. Đơn cử là mặc áo quần thấy chật chội,….Những cách này xét một góc diện nào đó thì nó cũng đúng nhưng không hoàn toàn chính xác.
Bởi cách kiểm tra để biết trẻ béo phì hay không chúng ta có 6 yếu tố liên quan mà các bạn cần nắm rõ và biết cách phòng tránh:
1. Chỉ số cơ thể BMI của bố (là tỉ lệ giữa cân nặng so với chiều cao).
2. Chỉ số cơ thể BMI của mẹ.
Nếu bố mẹ thừa cân thì con cái có nguy cơ bị béo phì vì chúng sẽ bắt chước những thói quen xấu từ bố mẹ.
3. Số thành viên trong gia đình: công trình nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ có bố hoặc mẹ đơn thân có nguy cơ béo phì cao hơn vì chúng ít được chăm sóc hơn.
4. Công việc của người mẹ (không có tay nghề/học việc/thất nghiệp/lao động chân tay có kinh nghiệm/lao động trí óc có kinh nghiệm/chuyên gia/kỳ cựu).
5. Thói quen hút thuốc của người mẹ (có hút thuốc/không hút thuốc): những người mẹ hút thuốc sinh con nhẹ cân nhưng chúng lại có khuynh hướng thừa cân khi lớn lên.
6. Cân nặng của đứa trẻ khi sinh ra.
Theo những cách trên thì sinh hoạt hằng ngày và thói quen người lớn phụ thuộc rất nhiều vào cân nặng của trẻ. Do đó, bậc cha mẹ cần hiểu rõ và phòng tránh cũng như biết cách kiểm tra để biết con mình có nguy cơ hay bị béo phì hay không, để phòng tránh kịp thời.
Lưu ý dành cho các mẹ trẻ đó là nguồn sữa mẹ rất tốt cho con, việc bú sữa mẹ là một trong những cách hữu hiệu giảm nguy cơ béo phì ở trẻ khi lớn lên, hạn chế ngồi lì nhiều giờ liền xem ti vi, chơi game online,…Tạo điều kiện và môi trường lành mạnh cho trẻ vui chơi và vận động.
Tránh cho trẻ những thói quen xấu như ăn quà vặt, uống nước uống có ga, tránh xa kẹo bánh, kem, thức ăn nhanh,…
Và còn rất nhiều bí quyết giảm cân tại giamcanantoan.com các bạn có thể tham khảo tại đây. Hoặc nếu các bạn muốn tư vấn hãy gọi đến hotline: 0986.960.960 - 0938.098.369, chúng tôi sẽ hỗ trợ giúp bạn trực tiếp một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
Giảm cân cấp tốc trong 1 tháng
Mẹo nhỏ giảm cân trong thời gian ngắn
