Khoai lang là một loại thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp nhuận tràng hỗ trợ tiêu hóa, giàu vitamin mà còn có nhiều khoáng chất có lợi như canxi, kali, magie. Ngoài ra, khoai lang cũng chính là một loại thực phẩm vàng trong việc đốt cháy năng lượng và giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Chính vì vậy để giúp giảm cân an toàn rất nhiều người đưa khoai lang vào thực đơn ăn kiêng mỗi ngày. Hãy tận dùng mùa dịch giảm cân nhanh trong 7 ngày với khoai lang:
Ăn sáng với khoai lang trong 2 ngày đầu:
Khoai lang chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe
Trong 2 ngày đầu tiên, bạn chỉ cần ăn một củ khoai lang vào bữa sáng nếu vẫn đói các bạn có thể ăn thêm một chút trái cây tươi và một ly sữa chua không đường.
Bữa ăn trưa và bữa tối bạn có thể ăn bình thường nhưng các bạn có thể giảm lượng tinh bột, chất béo, tăng lượng thực phẩm hữu cơ nạp vào cơ thể. Nếu bạn chán khoai lang có thể ăn kèm thêm rau luộc, salad rau xanh, thịt nạc. Nếu cần các bạn có thể bổ sung thêm sữa chua, nước ép vào các bữa phụ với trái cây tươi.
3 ngày tiếp theo giảm còn 2 bữa với khoai lang mỗi ngày
Khoai lang giàu chất xơ giúp ích cho quá trình ăn kiêng giảm cân
Trong 3 ngày tiếp theo các bạn thay thế hai bữa sáng và tối bằng khoai lang. Với bữa tối, bạn ăn kèm cùng các loại rau củ luộc. Tốt nhất các bạn nên ăn trước 19h để đảm bảo việc giảm cân có hiệu quả.
2 ngày cuối ăn trọn 3 bữa với khoai lang
Ăn kiêng với khoai lang được nhiều chị em áp dụng
2 ngày này là giai đoạn chốt của quá trình giảm cân với khoai lang. 2 ngày này, bạn hãy thay thế cả ba bữa bằng khoai lang, thực phẩm xanh và duy trì thói quen sinh hoạt, tập luyện điều độ mỗi ngày.
Để thúc đẩy quá trình giảm cân thì với liệu trình 7 ngày với khoai lang này thì các bạn có thể kết hợp với thuốc giảm cân New Perfect USA.Liệu pháp giảm cân bằng viên giảm cân của Mỹ được nhiều người áp dụng
Viên giảm cân New Perfect USA được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, hỗ trợ giảm cân nhanh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng. Với công dụng giúp hỗ trợ quá trình giảm cân và giảm cảm giác thèm ăn.Hiệu quả giảm cân nhờ khoai lang kết hợp với thuốc giảm cân
Sản phẩm này không gây tác dụng phụ, sử dụng tốt cho cơ địa nam và nữ. Viên giảm cân New Perfect sẽ mang đến cho bạn một thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sức sống, giúp bạn tự tin hơn về vóc dáng của mình chỉ sau một thời gian ngắn. Hãy đến với giamcanantoan.com để thử một liệu trình giảm cân của chúng tôi chắc chắn bạn sẽ có kết quả giảm cân như ý muốn!
