Các món ăn được chế biến từ rau củ không thể không thiếu trong thực đơn giảm cân của phụ nữ sau sinh. Dưới đây là những loại rau củ giảm cân cho phụ nữ sau sinh nên chọn.
Rau diếp cá
những loại rau củ giảm cân cho phụ nữ sau sinh
Rau diếp cá từ lâu đã được chị em phụ nữ sử dụng để giảm cân. Loại rau này cũng nên được chị em phụ nữ sau sinh dùng nhiều vì rất tốt cho sức khỏe và cân nặng. Rau diếp giàu khoáng chất như canxi, photpho, sắt… rất tốt cho xương và răng.
Súp lơ
Súp lơ hay còn là bông cải xanh là một trong những loại rau xanh phổ biến nhất, được sử dụng trong việc làm đẹp và giảm cân. Bởi vì, ăn súp lơ không những làm đẹp da mà còn giúp giảm cân cho phụ nữ sau sinh hiệu quả. Trong súp lơ có rất nhiều chất xơ nhưng hàm lượng chất béo lại thấp, có tác dụng giảm béo nhanh
Rau mồng tơi
Rau mồng tơi là một trong những loại rau củ giảm cân cho phụ nữ sau sinh . Bởi vì, chất nhầy có trong rau mồng tơi có tác dụng đào thải chất béo nên rất tốt cho người có mỡ thừa. Đồng thời, trong rau mồng tơi có các vitamin nhóm A và nhóm B, chất nhầy, chất saponin và chất sắt, tốt cho các chị em sau khi sinh con để bổ sung lượng sữa, nhưng vẫn hạn chế được sự tích tụ các chất béo trong cơ thể, nhờ vào các chất đặc biệt có trong rau ngót. Vì thế, các chị em phụ nữ sau sinh em bé, chỉ cần ăn một bát canh rau mồng tơi trước khi ăn cùng các món khác, giúp giảm được một phần thức ăn nạp vào cơ thể.
Củ sen
Các món canh nấu từ củ sen luôn luôn hấp dẫn. Củ sen chứa một lượng lớn các loại vitamin, khoáng chất, tinh bột, tốt cho lá lách và dạ dày, lợi sữa, thanh nhiệt. Hơn nữa, loại củ này còn có một công dụng tuyệt vời khác là giảm cân. Để món canh từ củ sen thơm ngon hơn, bạn nên nấu kèm với bông cải xanh, cà rốt. Món canh này vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng lại vừa giảm cân.
Bạn nên ăn những loại rau củ giảm cân cho phụ nữ sau sinh kết hợp với uống thuốc giảm cân Beautiful Slim Body USA chiết xuất từ thiên nhiên sẽ có tác dụng hiệu quả hơn rất nhiều
Thuốc giảm cân Beautiful Slim Body USA thuốc giảm cân cho phụ nữ sau khi sinh, được sản xuất và phân phối bởi nhà thuốc Hoa Đà tại Mỹ. Thuốc không có tác dụng phụ và ngăn ngừa sự tăng cân trở lại kể cả sau khi bạn không còn dùng, bạn sẽ có số đo lý tưởng sau một thời gian sử dụng. Sản phẩm đã được Bộ Y Tế Việt Nam chứng nhận an toàn và cấp phép lưu hành trên toàn quốc. Chi tiết về sản phẩm xin mời xem thêm tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Các loại thực phẩm giảm cân dễ kiếm
- Thực đơn ăn kiêng cho phụ nữ sau sinh
- Thực đơn giảm cân cho bà mẹ cho con bú
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
