Không phải tất cả các loại trà đều có thể giúp bạn giảm cân, tuy nhiên hiểu rõ về tác dụng đào thải mỡ của các loại trà có thể giúp ích cho bạn. Một tách trà thảo dược là điều bạn cần khi giảm cân mỗi ngày đấy.
Trà giấm táo
Mọi người có thể từng nghe đến công dụng giảm cân của giấm táo . Nhưng việc tận dụng giấm táo sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn kết hợp chúng với trà.
Trà giấm táo không chỉ có tác dụng giảm cân, nó còn được xem là phương pháp thải mỡ độc rất tốt. Loại trà này còn là 1 phương pháp chữa bệnh tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Trà giấm táo có thể giúp bạn giảm được lượng đường trong máu, đặc biệt còn rất hữu ích với các bệnh nhân tiểu đường.
Tuy nhiên tính axit của loại trà này khá cao và dễ gây hại cho men răng. Nó cũng không phù hợp với các nàng có tiền sử về bệnh dạ dày đâu nhé.
Trà ô long
Là 1 loại trà rất phổ biến nhưng lại ít người biết đến công dụng giảm cân của trà ô long. Việc dùng trà ô long có thể làm tăng sự trao đổi chất và năng lượng của cơ thể. Trà ô long còn có thể giúp bạn giảm cân 1 cách an toàn, dù dùng nóng hay lạnh.
Uống trà ôlong thường xuyên còn có thể giúp bạn giữ được sự tỉnh táo cần thiết khi làm việc, và nó cũng có tác dụng tương đương như nửa tách cà phê vậy.
Trà rong biển
Đây là món trà không mấy quen thuộc với mọi người. Không chỉ kết hợp với các món ăn, rong biển còn có tác dụng giảm cân rất tốt.
Trong thành phần rong biển có hàm lượng calorie thấp và nhiều vi chất tốt nên chúng giúp ích rất nhiều cho quá trình giảm cân. Thêm vào đó rong biển còn cung cấp một lượng lớn khoáng chất hơn bất kỳ loại thực phẩm nào. Nhờ vậy mà trà rong biển chứa rất nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đồng thời giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.
Hãy uống 1 tách trà rong biển mỗi ngày, trước khi ăn khoảng 30 phút để tăng hiệu quả giảm cân nhé. Hoặc bạn cũng có thể tăng hiệu quả giảm cân dễ dàng hơn với thuốc giảm cân Safety Fat Burner mỗi ngày.
