Các món canh và súp thường được đánh giá rất cao với khả năng giảm cân của mình. Một trong những đắn đo của chị em nội trợ là phải chế biến những món súp khai vị nào để giảm cân? Vài gợi ý sau sẽ rất thích hợp với bạn.
Súp hỗn hợp cà rốt
Các loại rau củ được đánh giá rất cao nhờ khả năng dinh dưỡng. Chính vì vậy mà nhiều người thường tận dụng chúng trong các thực đơn giảm cân . Bạn có thể chế biến bón súp cà rốt kết hợp với khoai lang, bí đỏ và đậu trắng để hỗ trợ giảm cân nhanh mà lại nhiều dinh dưỡng. Với món ăn này, bạn đã bổ sung vào cơ thể một lượng lớn vitamin nhóm A, protein cũng như các chất xơ. Nhờ vậy mà cơ thể có thể giải độc giảm cân tốt hơn nữa đấy.
Súp dưa leo bạc hà
Nếu thường xuyên tham khảo các kế hoạch giảm cân, hẳn bạn sẽ quen với sự có mặt của dưa leo trong đó.
Có thể nói, hầu hết các thực đơn detox đều có chứa dưa leo. Với thành phần chiếm nhiều nước và chất xơ, dưa leo không chỉ giúp bạn no lâu hơn mà còn hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Sự có mặt của súp dưa leo bạc hà có thể giúp bạn bổ sung thêm nhiều vitamin nhóm B, giúp tăng năng lượng nhưng lại giảm lượng calo.
Đương nhiên đó là chưa kể đến một việc là dưa leo còn giúp da dẻ bạn hồng hào và trắng mịn hơn rất nhiều đấy nhé.
Súp đậu
Hầu như rất ít ai nghĩ đến cách chế biến món ăn như súp đậu. Song bạn có biết đậu luôn được xếp vào danh sách đầu thực đơn giảm cân hay không? Đậu rất lành tính, không chỉ vậy nó còn cung cấp đủ đạm để bạn tiêu thụ cho cả ngày. Hãy kết hợp đậu đen và đậu trắng để việc giảm cân được dễ dàng hơn nhé.
Ngoài các món súp, bạn cũng có thể giảm cân bằng cách dùng 1 viên Safety Fat Burner mỗi ngày. Không chỉ giảm cân, Safety Fat Burner còn mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe của bạn, như cung cấp vitamin B, collagen… Nhờ vậy, bạn sẽ không còn gặp nỗi lo ngại về da bị xuống sắc trong thời gian giảm cân nữa.
