Giảm Cân An Toàn - Tỏa Sáng Mùa Lễ Hội Cuối Năm. HOT: Tặng Túi Mù (Blind Bag). Áp Dụng Cho Tất Cả Đơn Hàng.

Thực đơn giảm cân sau sinh hấp dẫn, ngon miệng dành cho các mẹ

Giamcanantoan.comNgày đăng: 09/09/2014Phổ biến: 3496

Thực đơn giảm cân sau sinh hấp dẫn, ngon miệng dành cho các mẹ gồm những món sinh tố,nước ép thơm ngon, những loại đậu hay những quả cà chua hấp dẫn và nhiều món ngon khác. Chỉ cần kiên trì thực hiện đúng thực đơn giảm cân này các mẹ sẽ giảm cân nhanh chóng và sớm được sở hữu vóc dáng đẹp nhé.

thuc don giam can sau sinh hap dan ngon mieng danh cho cac me 1

Thực đơn giảm cân sau sinh hấp dẫn, ngon miệng dành cho các mẹ

Những loại sinh tố, nước ép giúp giảm cân nhanh

Sinh tố cần tây

Nguyên liệu:

  • Dưa leo
  • Cần tây
  • Táo xanh
  • Sữa đặc và sữa tươi

Cách làm

Rửa sạch hết nguyên liệu đã chuẩn bị, để ráo nước. Đem cắt và bỏ phần hạt, ruột của dưa leo, táo. Sau đó thái những nguyên liệu này thành nhiều miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố. Tiếp theo thêm một ít sữa tươi vào và nhấn nút xay. Tiếp đến bạn cho một ít đá và sữa đặc vào xay lại lần cuối, đổ ra ly là có thể thưởng thức ngay.

thuc don giam can sau sinh hap dan ngon mieng danh cho cac me 2

Sinh tố cần tây

Sinh tố cải xoăn

Nguyên liệu:

  • Rau cải xoăn
  • Dứa
  • Một ít muối và đường

Cách làm:

Rau cải xanh sau khi rửa sạch thì cắt thành nhiều miếng nhỏ và chờ ráo nước. Dứa cũng đem gọt bỏ hết các mắt và cắt thành nhiều khúc nhỏ. Cho cả hai nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm ít muối và đường và nước lọc vào. Xay tất cả cho đến khi mịn đều thì dùng đồ lọc để lọc lấy phần nước. Bạn có thể uống lạnh để ngon hơn nhé.

thuc don giam can sau sinh hap dan ngon mieng danh cho cac me 3

Cải xoăn giúp giảm cân nhanh

Ngoài những loại nước uống tuyệt vời bạn còn có thể giảm cân nhanh nhờ họ nhà đậu đấy

Trong các hạt đậu có chứa khá nhiều protein, sắt, kali, magie và chất xơ. Đặc biệt lượng calo và choresterol có trong đậu lại không quá nhiều. Điều này giúp ích nhiều cho quá trình bổ sung dinh dưỡng cũng như quá trình tiêu hóa thức ăn trong cơ thể, giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân. Bên cạnh đó với những chị em đang cho con bú thì những loại đậu cũng có tác dụng giúp bổ sung nhiều dưỡng chất tốt và cần thiết cho quá trình cho con bú.

thuc don giam can sau sinh hap dan ngon mieng danh cho cac me 4

Giảm cân hiệu quả hơn với các loại đậu

Cà chua

Là thực phẩm tốt cho quá trình loại bỏ mỡ thừa ở bụng giúp giảm cân nhanh, do đó cà chua là một trong những món ăn ngon chị em có thể dùng giảm cân sau sinh nhé. Bạn có thể dùng cà chua để làm nên nhiều món ngon như nước ép cà chua, trứng đảo cà chua, salad trứng cà chua, cá thu sốt cà chua,...và nhiều món ngon khác. Ngoài tác dụng giúp giảm cân nhanh cà chua còn giúp cơ thể loại bỏ độc tố giúp chị em có được làn da đẹp hơn nhé. Thêm ngay cà chua vào thực đơn của mình nào.

thuc don giam can sau sinh hap dan ngon mieng danh cho cac me 5

Salad cà chua giúp giảm cân nhanh

Chúc các mẹ giảm cân ngon miệng và thành công với những món ngon trên nhé.

CÔNG CỤ TÍNH CHỈ SỐ BMI

Để Hệ thống Giảm Cân An Toàn tính chỉ số BMI và cân nặng lý tưởng giúp bạn nhé!
Giới tính: Nam Nữ
Tuổi: (Số)
Chiều cao: (Cm)
Cân nặng: (Kg)

*Lưu ý:
- Công thức BMI không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người cao tuổi.
- Chỉ số cân nặng lý tưởng mang tính chất tham khảo.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1