Giảm Cân An Toàn - Tỏa Sáng Mùa Lễ Hội Cuối Năm. HOT: Tặng Túi Mù (Blind Bag). Áp Dụng Cho Tất Cả Đơn Hàng.

Bánh khoai nếp lung linh sắc màu

Tang Chi Uy Ngày đăng: 17/06/2014Phổ biến: 2600

Bánh khoai nếp là một món ăn phổ biến ở các vùng miền của nước ta. Tuy nhiên, tùy theo gu thưởng thức và cách bài trí món ăn, chúng ta sẽ có được món bánh khoai nếp lung linh sắc màu rất độc, lạ và đặc biệt không chứa nhiều chất béo đâu nhé.

banh khoai nep lung linh sac mau

Để chuẩn bị cho món này, chúng ta cần có những nguyên liệu sau:

Nguyên liệu :

Với bánh khoai  nếp, bạn cần nguyên liệu cho cả hai vần vỏ và nhân bánh. Vơi vỏ bánh, bạn có thể chọn màu sắc mình thích, theo đó mà chọn sắc màu của loại khoai cần dùng. Ví dụ như màu cam thì có bí đỏ, màu đỏ có khoai lang đỏ, màu xanh thì có bánh nếp. Thường thấy ở đây, chúng ta dùng khoai lang tím để cho ra màu tím

- 90 gr bột nếp
- 20 gr bột gạo
- 50 gr khoai tùy theo màu
- 90-100 ml nước cốt dừa

banh khoai nep lung linh sac mau

Phần nhân:

Với phần nhân bạnh, bạn chuẩn bị như cách loại nhân thông thường khác.
- 60 gr đậu xanh không vỏ
- 70 gr nước cốt dừa
- 40 gr đường
- Thêm một ít muối

Cuối cùng là thực hiện theo các bước sau:

Bước 1:

Khoai lang gọt vỏ, sau đó hòa cùng bột nếp, cho vào tô trộn đều

Bước 2:

Tiếp theo bạn cho nước cốt dừa vào rồi nhồi cho bột mịn dẻo và không dính tay.

Nếu bột bạn nhồi hơi khô thì hãy cho thêm nước cốt dừa bạn nhé. Tiếp đó lấy màng bọc thực phẩm bọc bột lại, để 10 phút cho bột nghỉ.

banh khoai nep lung linh sac mau

Bước 3:

Đậu xanh ngâm qua đêm hay ít nhất 3 tiếng rồi vo sạch hấp chín, tán/ xay nhuyễn.

Bước 4:

Ở bước này, bạn lấy nước cốt dừa ra, cho nước cốt dừa, đường, muối vào nồi rồi bắc lên bếp nấu tan đường, sau đó mới cho đậu xanh vào sên cho đến khi đậu xanh quyện lại 1 khối là tắt bếp, để nguội rội vo viên nho nhỏ.

Bước 5:

Có nhiều cách tạo hình. Bạn có thể vò viên nhỏ bột nếp theo dạng hình tròn, ấn dẹp rồi cho nhân vào vo tròn lại. Tạo hình bánh dẹp, tròn, hoặc vuông, tam giác tùy ý, miễn sao bạn thấy đẹp là được. Cứ làm như thế cho hết nguyên liệu còn lại.

Bước 6:

Cuối cùng, bạn xếp bánh lên xửng có lót lá chuối. Hấp khoảng 10-15 phút là bánh chín rồi đấy.

banh khoai nep lung linh sac mau

Trình bày:

Bạn có thể xếp bánh khoai nếp ra đĩa theo những hình dạng khác nhau cho thu hút. Nhớ là khi ăn rưới một chút nước cốt dừa để bánh bùi và thơm hơn.

Nếu bạn thực hiện đúng các bước cộng thêm độ lửa vừa đủ, bánh sẽ có vỏ có vị ngọt rất mềm và thơm. Tùy theo nguyên liệu, bạn cũng có thể cho ra những chiếc bánh có màu sắc và mùi vị khác nhau. Bên cạnh bánh trung thu, chè trôi nước thì bánh khoai nếp cũng là một loại bánh rất đựa ưa chuộng trong trung thu vài năm gần đây. Bởi bánh không chỉ có mùi vị rất ngon, mà hình dáng còn rất đẹp mắt, phù hợp với nhu cầu thưởng thức của người dân.

XEM THÊM:

Ăn gì để 1 tuần giảm 6 kg 

Bánh đậu hũ chiên nhâm nhi mà không béo 

Thử đổi khẩu vị ăn kiêng với phở xào chay

CÔNG CỤ TÍNH CHỈ SỐ BMI

Để Hệ thống Giảm Cân An Toàn tính chỉ số BMI và cân nặng lý tưởng giúp bạn nhé!
Giới tính: Nam Nữ
Tuổi: (Số)
Chiều cao: (Cm)
Cân nặng: (Kg)

*Lưu ý:
- Công thức BMI không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người cao tuổi.
- Chỉ số cân nặng lý tưởng mang tính chất tham khảo.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1