Nếu bạn muốn giảm cân thì hãy mau chóng bổ sung ngay 4 loại sinh tố thơm ngon cho bữa sáng giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà chúng tôi giới thiệu dưới đây vào thực đơn giảm béo của mình ngay nhé! 4 món sinh tố này không chỉ mang lại lợi ích dinh dưỡng mà còn giúp bạn giữ dáng, làm đẹp da hiệu quả hơn từng ngày.
- Thực đơn giảm cân nhanh trong 5 ngày bạn có thể áp dụng ngay
- Biến tấu sữa chua mỗi ngày để giảm cân ngon miệng, hiệu quả hơn
- Thực đơn giảm nhanh 4kg trogn 1 tháng từ các loại cá
Sinh tố việt quất
Sinh tố việt quất
Việt quất được nhắc đến khá nhiều trong thực đơn giảm cân của các chị em phụ nữ. Loại quả này chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất có lợi sẽ giúp mang lại cảm giác no, mau no hơn. Đồng thời, khi uống sinh tố việt quất vào buổi sáng thì sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tích cực hơn cũng như đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Sinh tố chuối
Sinh tố chuối
Không thể thiếu món sinh tố chuối trong thực đơn giảm cân buổi sáng của bạn được. Món sinh tố này cực kì dễ chế biến với nguyên liệu phổ biến, đơn giản nhưng lại có giá trị giảm cân khá cao. Uống sinh tố chuối sẽ giúp cơ thể bạn vừa có đủ năng lượng hoạt động, lại vừa có thể ngăn chặn không cho mỡ thừa tích tụ vào cơ thể.
Sinh tố cà chua
Sinh tố cà chua
Cũng như sinh tố chuối, sinh tố cà chua là món ngon cần thiết phải có trong thực đơn của những người đang muốn giảm cân. Bởi vì cà chua chứa nhiều chất xơ, nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu, ít calo và không chứa chất béo nên sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra tích cực hơn. Từ đó, bạn sẽ có thể giảm béo nhanh chóng hơn.
Sinh tố bơ mật ong
Sinh tố bơ mật ong
Một sự kết hợp mới từ bơ và mật ong sẽ mang lại cho bạn một ly sinh tố thơm ngon, giàu dinh dưỡng cho bữa sáng. Bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa, tốt cho việc giảm cân khi kết hợp với mật ong sẽ có thể giúp đào thải độc tố, loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể bạn một cách triệt để. Bạn nên chế biến món sinh tố bơ mật ong này để sử dụng mỗi ngày.
