Sữa chua là một loại thực phẩm được nhiều người ưa thích không chỉ vì mang lại một hương vị ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe, hệ tiêu hóa và đặc biết giúp dưỡng da hiệu quả. Bên cạnh đó theo các nhà nghiên cứu thì sữa còn có khả năng giúp chị em phụ nữ giảm cân một cách hiệu quả nữa. Hãy cùng áp dụng những thực đơn giảm cân hiệu quả với sữa chua sau đây nhé.
Sữa chua và bột yến mạch
Yến mạch là một loại ngũ cốc có chứa nhiều cellulose và chất xơ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ vì vậy có thể giúp làm sạch dạ dày, giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ bị táo bón. Khuấy đều bột yến mạch cùng với sữa chua, ăn ba lần một ngày vào ba bữa sáng, trưa, tối để bổ sung chất vào cơ thể. Sự kết hợp của sữa chua và bột yến mạch là thực đơn giảm cân rất hiệu quả.
Sữa chua và dưa chuột
Thêm một thực đơn giảm cân hiệu quả với sữa chua nữa, dưa chuột và sữa chua đều là thực phẩm giảm béo lại có tác dụng làm đẹp mà ai ai cũng biết. Kết hợp 2 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn kiểm soát được thành phần dinh dưỡng, đạt được hiệu quả giảm béo rất tốt, ngoài ra hãy uống nhiều nước trong ngày sẽ hỗ trợ tốt hơn đấy.
Sữa chua và bột trà xanh
Bột trà xanh sữa chua có tác dụng thúc đẩy quá trình bài tiết, trị táo bón và chống lại tia bức xạ hữu hiệu. Sữa chua rất tốt cho cơ thể bổ sung các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, bổ sung các vitamin thiết yếu. Bạn hãy trộn đều 10 gram bột trà xanh trộn đều với 200 gram sữa chua ăn trong ngày sẽ rất giúp ích cho việc giảm cân đấy.
Với những thực đơn giảm cân bằng sữa chua đơn giản trên đây hy vọng sẽ giúp ích rất nhiều cho các bạn trong kế hoạch giảm cân của mình. Bên cạnh đó, còn một phương pháp giảm cân rất hiệu quả cho những bạn không có nhiều thời gian chuẩn bị. Đó là sản phẩm thuốc giảm cân Perfect Slim USA. Đây là giải pháp giảm cân hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng hay áp dụng những cách giảm cân tốn kém và cực khổ. Với chiết xuất từ thiên nhiên, sản phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa, chuyển hoá thành năng lượng hoạt động cho cơ thể, và đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể theo đường nước, bên cạnh đó giúp giảm ăn, cắt cơn thèm ăn, giúp bạn kiểm soát năng lượng nạp vào, tránh dư thừa dẫn đến béo phì. Sản phẩm đang được phân phối trên toàn quốc bởi Giảm cân an toàn, thông tin chi tiết xem tại ĐÂY.
Xem thêm
- Cách giảm béo đùi nhanh nhất
- Giảm cân sau khi sinh một cách nhanh nhất
- Phương pháp giảm cân hiệu quả an toàn
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
