Bạn không ngại ngần chăm chỉ tập thể dục giảm cân nhưng lại không đạt kết quả như mong muốn, Bạn có biết một điều đơn giản là nhóm máu cũng có ảnh hưởng đến hiệu quả tập thể dục giảm cân thì chắc chắn bạn sẽ chọn được những bài tập phù hợp với mình nhất để nhanh chóng đạt được những kết quả như mong đợi. Hãy cùng Giamcanantoan.com tìm hiểu cách tập thể dục giảm cân theo từng nhóm máu để mang hiệu quả giảm cân tốt nhất nhé
Theo ông Dina Khader, chuyên gia dinh dưỡng và ăn uống tại New York cho biết: Mỗi nhóm máu đều có những đặc điểm di truyền riêng. Do đó những bài tập thể dục cũng có những tác động khác nhau với những người có nhóm máu khác nhau.
Nhóm máu O
Nhóm máu O là nhóm máu chuyên cho. Những người thuộc nhóm máu này rất thích hợp với những bài tập thể dục có cường độ cao vì nó giúp tạo ra endorphin (một chất có tác dụng kích thích thần kinh) trong não.
Khi tập những bài tập này, họ sẽ đạt được kết quả như mong muốn là giảm cân, đốt cháy chất béo, tràn đầy sinh lực…
Người mang nhóm máu O là người chăm chỉ, không những có thể chịu được loại hình vận động đơn điệu mà còn rất thích thú với quá trình đó. Bởi vậy, tốt nhất mỗi ngày nên kiên trì tập thể dục và rèn luyện gân cốt để nhanh chóng giảm được cân nặng như ý muốn
Nhóm máu B
Những người thuộc nhóm máu này có thể tập các bài yoga hoặc hít thở sâu để giảm stress. Tuy nhiên, nếu muốn giảm cân đạt hiệu quả cao thì họ thích hợp với những bài tập nặng như nâng tạ và thể dục dụng cụ mà không cảm thấy quá sức.
tập thể dục giảm cân theo từng nhóm máu
Người nhóm máu B là điển hình của chủ nghĩa hưởng lạc, không thích những sự việc đơn điệu, kể cả cách vận động giảm cân đơn điệu.. Các vận động quá nhàm chán sẽ khiến họ nhanh chóng bỏ cuộc. Bởi vậy, người nhóm máu B thích hợp với các loại hình giảm cân mang không khí trò chơi như khiêu vũ…
Nhóm máu A
Những người thuộc nhóm máu này nên tập những bài thể dục nhẹ nhàng như yoga hoặc thiền thì sẽ tốt cho sức khỏe hơn.
Người nhóm máu A là những người ưa sạch sẽ, nên có thể vừa tắm, vừa dùng nước nóng lạnh xen kẽ để làm một vài động tác giảm cân đơn giản. Lâu dần, cách này vừa giúp mang lại tâm trạng thoải mái, vừa giúp có một thân hình lí tưởng.
Nhóm máu AB
Những người thuộc nhóm máu AB có thể được coi là sự kết hợp giữa người có nhóm máu A và B. Những người thuộc nhóm máu này có thể thích hợp với tất cả các dạng tập thể dục từ nhẹ nhàng như yoga đến những bài tập nặng như tập tạ, chới các môn thể thao đốt cháy nhiều năng lượng như bóng đá, bóng chuyền…
Những người thuộc nhóm máu khác nhau nếu thực hiện các bài tập phù hợp và tuân thủ đúng chế độ ăn uống lành mạnh trong vòng 6 tuần thì thấy rằng ngoài việc giảm cân còn cảm thấy có nhiều năng lượng, và không cảm thấy mệt mỏi vào buổi tối và ít căng thẳng hơn
Nếu bạn đã biết mình thuộc nhóm máu nào thì hãy chọn cho mình một bài tập thể dục giảm cân theo từng nhóm máu cho phù hợp để giảm cân hiệu quả nhé!
Không chỉ tập trung vào tập thể dục giảm cân theo từng nhóm máu mà bạn nên kết hợp sử dụng với sản phẩm giảm cân. Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn sản phẩm thuốc giảm cân Great Slim USA được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên, sẽ đốt cháy hoàn toàn lượng mỡ thừa tập trung ở vòng eo, sẽ mang lại cho bạn một vòng eo thon gọn, không ngấn mỡ và không chảy xệ, phù hợp giảm cân với tất cả nhóm máu
Great Slim USA được xem là sản phẩm thuốc giảm cân được nhiều chị em phụ nữ tin dùng bởi công dụng tuyệt vời của nó cũng như không hề ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Chúc bạn sớm sở hữu một vóc dáng thon gọn nhé!
Xem thêm:
- Tập thể dục thế nào cho hiệu quả?
- Những bài tập giảm cân nhanh nhất
- Bí quyết lấy lại dáng chuẩn trong vòng 10 ngày sau Tết
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
