Sữa đậu nành được nhiều người ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và bổ dưỡng lại có tính mát, ngoài racòn làmột loại thực phẩm giàu đạm thực vật và có rất tốt trong việc ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, ngăn chặn các khối u cũng như giảm các loại hormone có hại cho cơ thể. Uống sữa đậu nành hàng ngày là phương pháp giảm cân đơn giản nhất giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ để luôn nổi bật trước đám đông.
Tác dụng giảm cân của sữa đậu nành
Công dụng lớn nhất của sữa đậu nành trong việc giảm cân là làm giảm lượng calo và hàm lượng đường. Trung bình một ly sữa đậu nành chỉ chứa khoảng 80 calo và có thể thấp hơn so với các loại sữa không béo khác. Bên cạnh đó sữa đậu nành có lượng protein cao, lượng đường và chất béo thấp. Các chất béo không bão hòa đơn có trong sữa đậu nành vừa có tác dụng ngăn cản sự gia tăng mỡ trong máu vừa ức chế các chất béo trong ruột và ngăn hấp thụ cholesterol.
Ngoài những tác dụng giảm cân của sữa đậu nành thì các vitamin A, B1, B2, D, PP, K, F và các men trong sữa có ích cho tiêu hóa. Đồ uống này còn chứa chất isoflavon bù lại tình trạng thiếu oestrogene của phụ nữ có tuổi, chống loãng xương, phòng trị ung thư vú.
Cách giảm cân với sữa đậu nành
Quan niệm uống sữa đậu nành có tác dụng giảm béo chỉ đúng khi bạn uống không quá 500ml/ngày, uống không có đường kết hợp với một chế độ ăn lành mạnh, cân đối đủ theo nhu cầu năng lượng của cơ thể. Còn nếu uống thoải mái quá nhiều, uống thay nước lọc, hoặc uống cho đường nhiều, ăn chế độ ăn thừa năng lượng, không chịu vận động thì chẳng những không giảm béo mà còn gây béo hơn và một số chứng bệnh liên quan đến đường tiêu hóa khác.
Với những tác dụng giảm cân của sữa đậu nành mà chúng tôi vừa giới thiệu trên đây thì tin rằng các bạn đã có giải pháp cho quá trình giảm cân của mình rồi chứ. Bên cạnh đó hãy kếp hợp với việc uống 1 viên thuốc giảm cân Best Slim USA hằng ngày sẽ giúp kế hoạch giảm cân của bạn nhanh chóng và hiệu quả hơn trông thấy.
Thuốc giảm cân Best Slim USA là sản phẩm nổi tiếng của tập đoàn Best Group USA được rất nhiều người tiêu dùng trên thế giới tin dùng. Với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào đối với sức khỏe mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa, chuyển hoá thành năng lượng hoạt động cho cơ thể, và đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể theo đường nước, cung cấp vitamin cho cơ thể giúp có cảm giác no, ăn ít,…sản phẩm có bán tại Giảm cân an toàn. Chi tiết xem tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Làm thế nào để giảm mỡ bắp chân hiệu quả nhất
- Hướng dẫn giảm mỡ bụng hiệu quả nhất cho phụ nữ sau sinh
- Làm sao để giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
