Sau gần một năm trời mang thai và sinh em bé, đa số thân hình của các chị em phụ nữ thường béo lên và vòng bụng không còn được “chuẩn” như trước.Với mỗi phụ nữ sau sinh, niềm khát khao có được vóc dáng đẹp luôn cháy bỏng, việc lấy lại vóc dáng như thời son trẻ luôn là ước mơ hàng đầu. Vậy làm cách nào để có vòng 2 nhỏ lại sau sinh nhanh nhất hiệu quả nhất, xin mời các bà mẹ tham khảo những hướng dẫn giảm mỡ bụng hiệu quả nhất cho phụ nữ sau sinh sau đây nhé.
Rượu gừng
Chất gingerol có trong gừng sẽ làm nóng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của sản phụ. Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Cách này sẽ giúp vòng bụng trở nên săn, gọn gàng nhanh chóng. Ngâm 1 kg gừng tươi giã nhuyễn và 1 lít rượu trắng trong 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày. Hãy áp dụng cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất cho phụ nữ sau sinh này thường xuyên nhé.
Tập thể dục sau khi sinh
Hãybắt đầu với đi bộ hàng ngày là bài tập cốt lõi. Một khi bạn đã xây dựng được một số độ bền (ít nhất 30 phút /ngày) và kiểm soát cơ bản, bắt đầu tăng khó khăn trong việc tập luyện của bạn. Hạn chế các bài tập tác động cao như chạy và nhảy trong khi dây chằng phục hồi trở lại.
Chế độ ăn uống khoa học
Đây là yếu tố quan trọng trong cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất cho phụ nữ sau sinh. Bữa ăn của người mẹ nên có đầy đủ chất và đa dạng các loại thực phẩm nhất là rau xanh, trái cây. Bạn cũng không nên ăn quá nhiều. Ăn vừa đủ no và có thể chia nhỏ bữa ăn hàng ngày. Như vậy vừa tránh được việc tăng cân và khó kiểm soát vòng bụng của mình lại vừa khỏe mạnh và vẫn đảm bảo được nguồn sữa cho con bú.
Sử dụng thuốc giảm cân Beautiful Slim Body USA
Thuốc giảm cân Beautiful Slim Body USA thuốc giảm cân cho phụ nữ sau khi sinh, được sản xuất và phân phối bởi nhà thuốc Hoa Đà tại Mỹ. Sản phẩm giúp đốt tan chất béo từ thức ăn và giải độc cơ thể, đào thải mỡ thừa trong cơ thể ra ngoài theo đường nước, những dưỡng chất vàvitamin cung cấp vào cơ thể giúp cân bằng lượng chất trong cơ thể và ngăn ngừa sự chuyển hoá năng lượng thừa và chất béo thành mỡ tích tụ trong cơ thể.Chi tiết về sản phẩm xin mời xem thêm tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Thực đơn giảm cân cho dân văn phòng
- Phương pháp giảm cân Low Carb là gì?
- Phương pháp giảm béo sau khi sinh cấp tốc
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
