Tuỳ theo mục đích, sở thích hay sự tương thích thể trạng… mà mỗi người sẽ lựa chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng giảm cân hay chế độ tập luyện giảm cân phù hợp. Hôm nay, Giamcanantoan.com sẽ giới thiệu đến mọi người mẹo giảm cân cho từng nhóm máu. Bạn thuộc nhóm máu nào thì có thể áp dụng mẹo giảm cân cho nhóm máu đó để giảm cân hiệu quả hơn nhé!
Mẹo giảm cân cho từng nhóm máu dưới đây sẽ giúp bạn dựa vào tình trạng cơ thể, nhóm máu của cơ thể mình mà áp dụng những chế độ dinh dưỡng, tập luyện giảm cân khác nhau. Bạn hãy tham khảo xem nhé!
Nhóm máu O
Dinh dưỡng: Người có nhóm máu B nên chọn thực đơn giảm cân có hàm lượng protein cao, thường xuyên ăn thịt bò, cá, trứng gà, đậu phụ, bí đỏ, củ cải, táo, nho, dưa hấy, dầu ô liu… Và nên hạn chế những thức ăn từ thịt như thịt ngan, thịt mỡ, thịt hun khói, bạch tuộc, các loại kem, pho mát…
Tập luyện: Người mang nhóm máu O là người chăm chỉ, không những có thể chịu được loại hình vận động đơn điệu mà còn rất thích thú với quá trình đó. Thường xuyên tập thể dục và rèn luyện gân cốt sẽ giúp người nhóm máu O giảm cân nhanh chóng và có thể trạng tốt hơn.
Nhóm máu A
Dinh dưỡng: Người có nhóm máu A nên chọn thực đơn giảm cân thanh đạm, ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại đậu và các chế phẩm từ đậu, cá, trứng gà… Ngoài ra, người nhóm máu A muốn giảm cân thì nên hạn chế các loại thịt, lươn, các loại hải sản vỏ cứng, kem…
Tập luyện: Người nhóm máu A là những người ưa sạch sẽ, nên có thể vừa tắm, vừa dùng nước nóng lạnh xen kẽ để làm một vài động tác giảm cân đơn giản. Lâu dần, cách này vừa giúp mang lại tâm trạng thoải mái, vừa giúp có một thân hình lí tưởng.
Nhóm máu B
Dinh dưỡng: Những ai thuộc nhóm máu B nên chọn thực đơn giảm cân có nhiều rau xanh, nhiều thịt, hải sản, yến mạch, dầu ô liu, và ăn nhiều loại trái cây giảm cân như nho, chuối tiêu, dứa… Hạn chế ăn các loại quả khô, kem, lạc, vừng…
Tập luyện: Người nhóm máu B là điển hình của chủ nghĩa hưởng lạc, không thích những sự việc đơn điệu, kể cả cách vận động giảm cân đơn điệu.. Các vận động quá nhàm chán sẽ khiến họ nhanh chóng bỏ cuộc. Bởi vậy, người nhóm máu B thích hợp với các loại hình giảm cân mang không khí trò chơi như khiêu vũ…
Nhóm máu AB
Dinh dưỡng: Người nhóm máu AB muốn giảm cân nhanh chóng thì nên chọn thực đơn giảm cân giống với người nhóm máu A, ăn nhiều rau xanh, tảo biển, đậu phụ, trái cây… và hạn chế ăn các loại thịt…
Tập luyện: Để có thể giảm cân nhanh chóng, những người thuộc nhóm máu AB nên kết hợp tập luyện những bài tập gắn liền với cuộc sống, những vận động nhẹ nhàng, đơn giản… nhưng mang lại hiệu quả giảm cân cao.
Best Slim USA – Thuốc giảm cân hàng đầu tại Mỹ
Chúng tôi xin giới thiệu đến mọi người một phương pháp giảm cân vô cùng đơn giản, thích hợp với tất cả mọi nhóm máu và có hiệu quả giảm cân tuyệt đối. Bạn chỉ cần sử dụng thêm sản phẩm Best Slim USA của tập đoàn dược phẩm hàng đầu Hoa Kì CTV BEST GROUP.
Chỉ với 1 viên Best Slim USA trước hoặc sau khi ăn sáng mỗi ngày, bạn đã có thể đốt cháy lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thể ngày hôm đó. Đồng thời, Best Slim USA còn giúp bạn kiểm soát các cơn thèm ăn và ngăn chặn việc hình thành mỡ thừa, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Giamcanantoan.com tự hào là địa chỉ uy tín hàng đầu tại thị trường Việt Nam chuyên cung cấp, phân phối sản phẩm Best Slim USA chính hãng, đã qua kiểm duyệt và được dán tem chống giả của Bộ Công An và của Giamcanantoan.com.
Hãy gọi nhanh cho chúng tôi theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc gọi đến số tổng đài 1900.6229 để chúng tôi phục vụ bạn nhanh chóng nhé!
Xem thêm:
- Mẹo giảm cân nhanh sau Tết
- Những thói quen tốt giúp giảm cân nhanh chóng
- Giảm cân sau Tết hiệu quả cho dân công sở
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
