Vừa xin nghỉ phép vài ngày để đi du lịch. Giờ quay trở lại công ty sau kỳ nghỉ thật sự là một thách thức rát lớn với bạn. Phải làm thế nào để vượt qua đây?
Lấy lại tinh thần
Việc đầu tiên bạn cần phải làm chính xác là lấy lại tinh thần. Vấn đề lớn nhất mà chúng ta hay gặp phải sau ngày nghỉ lễ là cảm giác buồn bã đúng không nào? Dù bạn có là người yêu công việc của mình đến đâu, khả năng bạn yêu thích những ngày nghỉ lễ của mình vẫn cao hơn. Hãy sắp xếp, tổ chức lại những điều cần thiết để bắt tay vào công việc và chuẩn bị cho một kỳ nghỉ tiếp theo để “lên tinh thần” cho tâm trạng.
Hoặc đơn giản hơn, công việc cũng chỉ là một quãng hành trình trong đời. Hãy nghĩ rằng nhờ có công việc, bạn mới có chi phí đầu tư cho những kỳ nghĩ. Những vấn đề về tư tưởng như thế này sẽ giúp bạn nhanh chóng nghĩ thoáng hơn và lao đầu vào guồng xoay công việc mới.
Làm quen lại với nhịp độ công việc
Bất kể vì lý do gì, khi quay trở lại làm việc sau một thời gian thoải mái sẽ khiến giờ giấc sinh hoạt của bạn hẳn đã bị xáo trộn. Để “làm quen” với nhịp độ công việc trở lại, trước khi quay lại công việc, bạn hãy soạn một lịch trình như trước khi nghỉ phép và tuân thủ sinh hoạt đúng thời gian theo lịch đã đề ra. Ngày đầu tiên đi làm lại luôn là ngày mệt mỏi nhất, bạn hãy chào hỏi tất cả mọi người, sau đó sắp xếp bàn làm việc của mình thật gọn gàng sạch sẽ, chuẩn bị cho một giai đoạn làm việc mới.
Chăm sóc bản thân
Muốn công việc thực hiện với năng suất tốt, điều quan trọn nhất cần làm là bạn phải có thể trạng tốt nhất trước khi bắt đầu công việc. Hãy ngủ đủ, ăn uống điều độ và tập thể dục. Thậm chí nếu có thời gian, hãy đi dạo một quãng đường ngắn quanh khu phố cũng có thể thay đổi tâm trạng của chúng ta. Một cuộc sống lành mạnh sẽ khiến bạn tiếp thêm năng lượng cho những chặng đường sắp đến.
Tham gia các hoạt động lấy lại tinh thần
Bạn có thể xem phim, chơi một trận bóng chuyền, làm một ván game online cùng bạn bè để thư giãn bản thân. Nhiều người mắc hội chứng ngại đám đông sau một thời gian chỉ gói gọn giao tiếp trong những mối quan hệ sẵn có của mình. Những việc làm sau ngày tiệc tùng như vậy sẽ giúp bạn có khoảng thời gian thăng bằng để lấy lại tinh thần, đồng thời tiếp xúc nhiều với đám đông cũng khiến bạn dần hòa nhập trở lại với tập thể hơn.
XEM THÊM:
Khi dân công sở gọi nhau bằng... nick facebook
