Hiện nay, tình trạng béo phì và bệnh cao huyết áp đang là nỗi lo của tất cả mọi người trên thế giới. Nhiều người muốn giảm cân vì vấn đề sức khoẻ cũng như thẩm mỹ, nhưng các bữa ăn kiêng nghiêm ngặt lại quá khó để thực hiện.Sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị đậm đà của các thành phần nguyên liệu cộng với nhiều thành phần bổ dưỡng có trong món ăn giúp ăn ngon miệng mà không sợ tăng cân là lí do để bạn chọn Salad hải sản cho thực đơn giảm cân.
Giảm cân hiệu quả với món salad hải sản
Chuẩn bị
- 200g tôm
- 150g mực
- 100g sò điệp
- 1 búp xà lách, 30g bắp cải tím, 1 củ hành tây, 1 củ hành tím
- 1/2 thìa cà phê nước mắm, 1 thìa súp sốt mayonnaise
Cách làm
- Tôm luộc chín, bỏ đầu, bóc vỏ chừa đuôi, xẻ lưng bỏ chỉ đen. Mực làm sạch, khứa mắt võng, trụng vừa chín tới. Sò điệp rửa sạch, luộc chín. Xà lách tách từng lá, nhặt bỏ lá già và sâu, rửa sạch, vẩy ráo. Bắp cải tím xắt sợi, rửa sạch, để ráo. Hành tây và hành tím xắt khoanh.
- Trộn đều tất cả hải sản với xà lách, hành tây, hành tím cùng với sốt mayonnaise. Dùng ngay sau khi chế biến.
- Xà lách nên rửa xuôi chiều dưới vòi nước xả mạnh. Nếu không chịu được mùi hăng của hành tây và hành tím, có thể ngâm hành sơ qua nước giấm.
- Salad hải sản tươi ngon, chứa đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà và quan trọng nhất là có thể giúp bạn giảm cân rất hiệu quả.
Bên cạnh việc giảm cân hiệu quả với món salad hải sản trên đây thì bạn có thể kết hợp với việc sử dụng thuốc giảm cân Great Slim USA để tăng hiệu quả giảm cân của mình. Great Slim USA giúp bạn giảm cân bằng cách tác động đốt cháy những mô mỡ thừa trong cơ thể và thải ra ngoài qua đường nước. Với những thành phần từ thiên nhiên sẽ không gây bất kì một tác dụng phụ nào ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng. Chi tiết về sản phẩm xem tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Giảm cân sau sinh bằng món cháo
- Những loại đồ uống giúp bạn giảm cân hiệu quả ngày tết
- Món ăn giảm cân sau sinh từ đu đủ
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng:1900.6229
Đường Dây Nóng: 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
