Để có thể sở hữu được vóc dáng chuẩn mà hầu hết tất cả chị em phụ nữ đều mong muốn có được, Á hậu Trương Thị May đã lựa chọn cho mình phương thức giảm cân hết sức đơn giản đó chính là ăn chay. Với chế độ ăn uống được thiết lập mỗi ngày một cách khoa học và hợp lý đã giúp cho tinh thần của cô được thoải mái, giảm các tác nhân gây stress, tâm thanh tịnh, sức khỏe tốt và vóc dáng quyến rũ như hiện tại.
- Giảm nhanh 4kg trong 1 tuần nhờ công thức Detox của Huyền My
- Hỗn hợp nước uống từ thiên nhiên giúp ông xã Thu Phương giảm mỡ bụng cấp tốc
- Cách giảm cân kỳ dị nhưng hiệu quả cao của những người nổi tiếng
Tham khảo cách cải thiện và duy trì vóc dáng hiệu quả của Á hậu Trương Thị May
Luôn xuất hiện trước công chúng với bề ngoài rạng rỡ và tươi tắn, Á hậu Trương Thị May đã để lại nhiều ấn tượng trong lòng khán giả, đặc biệt là phái đẹp rất thích nhìn ngắm và mong muốn sở hữu được vóc dáng như cô. Trong một lần tiếp xúc và trả lời phỏng vấn với giới truyền thông, nàng Á hậu xinh đẹp đã khiến nhiều người phải xúc động về động cơ ăn chay trường từ năm cô 8 tuổi, lý do cô ăn chay là bởi tình cảm của gia đình và thể hiện lòng kính yêu đối với bà và mẹ của mình.
Người đẹp luôn xuất hiện trước công chúng với ngoại hình rạng rỡ
Cũng chính từ cơ duyên đó mà Á hậu Trương Thị May nhận ra rằng, ăn chay khiến cơ thể của cô trông khỏe hơn, các cơ săn chắc, dẻo dai và tinh thần được cải thiện rất nhiều, đặc biệt là mọi áp lực của công việc hàng ngày không làm cô cảm thấy căng thẳng hay mệt mỏi, với tinh thần thư thái và cuộc sống bình yên, tĩnh lặng trong tâm hồn đã khiến cho cô cảm thấy yêu cuộc sống, yêu tha nhân và tất cả mọi thứ xung quanh hơn. Người đẹp cũng đã khẳng định, vóc dáng cũng như thân hình chuẩn hiện tại mình có được một phần cũng nhờ vào chế độ ăn chay được thiết lập một cách khoa học và hợp lý, chế độ ăn được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đáp ứng được nhu cầu năng lượng cần thiết nên cô hoàn toàn không cảm thấy mệt khi áp dụng thực đơn ăn chay trường.
Vóc dáng quyến rũ cùa Á hậu Trương Thị May
Hành trình cải thiện và duy trì vóc dáng nhờ vào việc ăn chay của Á hậu Trương Thị May:
Người đẹp luôn ghi nhớ nguyên tắc, ăn chay là phải tịnh tâm, tập trung và không vội vàng. Cô nàng tạo cho mình thói quen ăn chậm rãi, với chế độ ăn được thay đổi đa dạng các loại thực phẩm lành mạnh, đặc biệt là các loại rau xanh, đậu và các loại củ, quả, trái cây.
Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm cân nhanh
Ngoài ra, cô cũng thường xuyên bổ sung gạo lứt, ngũ cốc, yến mạch…, nhóm thực phẩm ít năng lượng nhưng giàu chất xơ này luôn có mặt trong thực đơn của cô.
Nhờ vào cách kết hợp với đa dạng các loại thực phẩm đã giúp cô làm mới thực đơn ăn uống của mình, làm giảm cảm giác ngán và tạo nhiều hứng thú hơn trong chế độ ăn uống. Với chế độ ăn này đã giúp cô loại bỏ được các tác nhân làm sản sinh cholesterol có hại, đồng thời, khống chế việc hình thành mỡ thừa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm săn chắc các cơ và hỗ trợ tốt trong việc thanh lọc, giải độc cơ thể nhờ tác động của các dưỡng chất tự nhiên.
Bên cạnh đó, người đẹp cũng duy trì thói quen vận động cơ thể tích cực mỗi ngày thông qua bài tập chạy bộ, thời gian tập luyện thông thường là từ 45 – 60 phút.
Cải thiện và duy trì vóc dáng hoàn hảo với chế độ ăn chay lành mạnh
Chính việc ăn chay kết hợp với việc vận động cơ thể thường xuyên đã giúp cô cải thiện và duy trì hiệu quả vóc dáng của mình, đồng thời, đây còn là phương thức giúp chăm sóc sức khỏe, bồi bổ cơ thể và duy trì nhan sắc làn da hữu hiệu nhất của nàng Á hậu có thân hình quyến rũ.
