- Nữ ca sĩ Gwen Stefani bật mí cách giảm cân và kéo dài quá trình lão hóa ở tuổi 46
- Chế độ ăn kiêng của người mẫu 9x Hailey Baldwin
- MC Phương Mai bật mí bài tập giảm cân và giữ dáng thon gọn
Ngoài chế độ ăn uống tự nhiên nhưng có kiểm soát như vậy, Scarlett Johansson cũng thực hiện kết hợp với chế độ tập luyện đơn giản. Cô thừa nhận rằng mình không thích đến phòng gym, vì vậy, cô thường xuyên tập yoga tại nhà và không bỏ thói quen chạy bộ 30 phút mỗi ngày.
Khi bắt đầu thực hiện mục tiêu giảm cân, cô luôn lên kế hoạch cụ thể để đạt được mục tiêu đó. Cô cũng luôn nhắc nhở bản thân phải tránh xa những cám dỗ khiến bạn phá vỡ các nguyên tắc ăn kiêng của mình và tự cam kết với bản thân sẽ thực hiện đúng kế hoạch đã đặt ra.
Sau một thời gian dài, chế độ tập luyện và ăn uống như thế này sẽ trở thành phong cách sống của Scarlett, cô có thể thực hiện một cách nhẹ nhàng, tự nhiên không chút gò ép.
Nữ diễn viên 30 tuổi cho việc nuôi con bằng sữa mẹ giúp cô tiêu thụ nguồn năng lượng dự trữ trong giai đoạn mang thai. Do đó, cô dễ dàng lấy lại vóc dáng và duy trì cân nặng bình thường sau sinh.
Hiện tại Scarlett Johansson và bạn trai đã đính hôn, nhà báo người Pháp Romain Dauriac. Hiện cả gia đình đang rất hạnh phúc và được đánh giá là cặp đôi hạnh phúc của Hollywood.
