- Nữ ca sĩ Gwen Stefani bật mí cách giảm cân và kéo dài quá trình lão hóa ở tuổi 46
- Chế độ ăn kiêng của người mẫu 9x Hailey Baldwin
- MC Phương Mai bật mí bài tập giảm cân và giữ dáng thon gọn
Và nhiều người không ngờ tới cô hiện đã là mẹ một con. Tuy mới sinh nhưng chỉ sau 4 tháng cô lấy lại vóc dáng thon gọn. Chúng ta cùng tìm hiểu cách Nữ diễn viên “Thiên nga Đen” Mila Kunis bật mí bí quyết giảm cân sau sinh:
4 tháng sau khi sinh Wyatt -cô con gái đầu lòng với nam diễn viên Ashton Kutcher, Mila Kunis thậm chí còn có được vóc dáng nhỏ gọn hơn cả thời con gái, cô không chỉ giảm toàn bộ cân nặng thừa khi mang bầu mà còn có vòng eo con kiến thon thả hơn, với vòng một nở nang quyến rũ mà Mila chưa từng sở hữu từ trước tới giờ.
"Thời gian làm mẹ cho tôi trải nghiệm tuyệt vời với cơ thể mình. Lần đầu tiên tôi nhận thấy 'mình có ngực', có lẽ đây là khoảng thời gian trải nghiệm đẹp đẽ nhất từ trước tới giờ " - Mila Kunis trả lời trên kênh truyền hình ABC.
Tiết lộ về bí quyết giảm cân , Mila cho biết: "Tôi không có bí mật gì cả, và cũng chưa nghĩ tới tập luyện để lấy lại vóc dáng, tôi chỉ cho con bú thôi. Khi sinh Wyatt, tôi có rất nhiều sữa, và việc thức đêm cho con bú cộng với tuyến vú tiết sữa liên tục thật may mắn đã lấy đi toàn bộ cân nặng khi mang thai cô con gái.
Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là cách giúp cô giảm cân an toàn
Bởi vậy nên chia sẻ về bí quyết giảm cân sau sinh cho các bà mẹ, hãy cho con bú và tìm nhiều cách để kích sữa ra thật nhiều. Nếu như con bạn không dùng hết, bạn có thể sử dụng để làm đẹp cho chính mình. Với tôi, điều này thực sự hiệu quả, chiếc máy hút sữa và tôi đã trở thành đôi bạn thân.
Cách đây chưa lâu, Mila Kunis từng xuất hiện tại một sự kiện nhỏ với thân hình tương đối mũm mĩm sau khi sinh 1 tháng. Nhưng lần trở lại này của cô thực sự quá ngạc nhiên. Nhiều chị em thừa nhận, những bà mẹ sau sinh có nhiều sữa thường gầy đi rất nhanh, thậm chí còn gầy hơn thời con gái, hơn thế nữa, vòng một lại nở nang trông thấy, ngược lại, nếu không cho con bú, bụng thường phì ra và phải tập luyện rất khó khăn.
