Set Mini Bộ Dưỡng Da Trị Nám 5 Món Transino
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150ml...
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 175ml...
Kem Chống Lão Hóa Cao Cấp SK-II Skin Power Cream Mẫu...
Nổi tiếng với bộ phim Nhật ký công chúa đình đám thuở nào, Anne Hathaway còn được biêt đến với tài hoa diễn xuất cũng như thân hình gợi cảm của mình. Nàng công chúa Anne Hathaway có mẹo gì để giữ dáng? Hãy cùng khám phá ngay bây giờ nhé.
- Thu Minh chia sẻ bí quyết giảm cân và giữ dáng
- Ca sỹ Phương Vy lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau sinh
- Làm sao để giảm cân như các sao Hollywood
Rau và trái cây
Không chỉ người châu Á mới có tình yêu sâu đậm với rau và trái cây, ngay cả dân xứ Mỹ cũng mê mệt nguòn thực phẩm này. Trong các bữa ăn, Anne Hathaway luôn đảm bảo mình ăn thật nhiều rau và trái cây để bổ sung chất xơ, vitamin cần thiết cho cơ thể. Không chỉ vậy, cô còn ăn rất nhiều cá. Đây chính là cách để cung cấp đủ chất đạm và chất béo có lợi omega-3.
Thực tế, tuy cũng được tính là axit béo, song omega-3 lại được xem là thành phần mang nhiều lợi ích cho việc giảm cân và đốt mỡ trong cơ thể. Thế nên chúng giúp bạn giảm cân tốt hơn.
Đã từng có khoảng thời gian Anne Hathaway gần như phải nhịn ăn để giảm cân cho bộ phim Les Miserable. Cô đã giảm hơn 10kg khi chỉ ăn rau củ trong suốt thời gian đóng phim nhưng nữ diễn viên chia sẻ rằng đó là ác mộng của cô và cô không ủng hộ cách ăn uống để giảm cân như vậy.
Sốt tiêu cay
Đây là 1 bí quyết khác được nữ diễn viên tiết lộ. Không chỉ là 1 người thích ăn cay, cô còn cho rằng việc ăn cay giúp cơ thể trao đổi chất và đốt năng lượng nhiều hơn. Tuy nhiên với những ai có bao tử yếu, ăn quá nhiều đồ cay sẽ không phải là một ý hay. Thế nên bạn cần phải cẩn thận nếu có ý định noi theo nhé.
Nước
Cũng như hầu hết các nghệ sỹ khác, Anna rất chú trọng đến làn da của mình. Không chỉ kết hợp chế độ dinh dưỡng đủ chất và lành mạnh, cô không quên uống thật nhiều nước mỗi ngày. Mỗi ngày cô không chỉ uống 2 lít nước mà con số thực còn nhiều hơn thế, khoảng 3 lít mỗi ngày.
ai lít nước đối với Anne có vẻ như chưa đủ, cô tiết lộ mình uống đến 3 lít nước mỗi ngày. Đó không những là điều tốt cho chế độ giảm cân mà còn giúp cô sở hữu một làn da luôn tươi sáng.
Dầu ôliu
Biên pháp này rất được các ngôi sao Hollywood ưa chuộng, Anne cũng không ngoại lệ. Dầu ôliu không chỉ là nguyên liệu thiên nhiên tốt cho sức khỏe mà chúng còn có nhiều công dụng khác. Không chỉ dầu ô liu để dưỡng da, nữ diễn viên còn uống 2 muỗng canh dầu ô liu lạnh vì cô tin rằng nó kích thích gan hoạt động giúp thanh lọc và loại bỏ các chất độc tồn đọng trong cơ thể sau một ngày dài.
