Giới nghệ sỹ Việt có rất nhiều người đẹp, trong số đó có rất nhiều chị em đã có chồng, sinh con nhưng phong độ sắc vóc với họ dường như không thay đổi theo thời gian.
Và điển hình nhất phải kể đến những tên tuổi như: Hồ Ngọc Hà, Hồng Nhung, Thanh Lam, Ốc Thanh Vân, Mai Phương Thúy,….
Mỗi nghề nghiệp đòi hỏi một sắc vóc riêng, với nghề người mẫu thì khắc nghiệt hơn, chưa kể luật đào thải của nó. Các bạn nên nhớ, người mẫu không đơn giản chỉ là việc trang điểm thật đậm rồi sải bước trên sàn catwalk. Để đứng được trên sàn diễn họ phải đấu tranh tư tưởng rất lớn, bỏ đi rất nhiều thói quen yêu thích của mình, hy sinh thời gian vào những bài tập khắc nghiệt, những chế đô ăn uống chán ngắt, nhưng họ phải làm được.
Hãy cùng tham khảo Mỹ nhân Việt tiết lộ tuyệt chiêu giảm cân nhanh chóng:
Chăm chỉ luyện tập và chơi thể thao
Để có vóc dáng như ý, Hồ Ngọc Hà rất chăm chỉ luyện tập yoga cũng thể dục thẩm mỹ, vũ đạo... và kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý.
Đây là cách phổ biến nhất để có vóc dáng mình hạc xương mai hoàn mỹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tập luyện đúng và phù hợp với bản thân.
Yoga chính là môn thể thao Hồ Ngọc Hà lựa chọn và đưa vào bài tập hằng ngày để lấy lại vóc dáng sau khi sinh. Kết hợp với việc luyện tập vũ đạo nhẹ nhàng để vừa không quên bài, vừa tăng cường sức khỏe bằng chế độ ăn uống hợp lý, cô ca sỹ đa tài này đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn.
Ốc Thanh Vân từng khá mặc cảm vì thân hình quá khổ sau khi sinh do ăn uống tẩm bổ trong quá trình thai nghén và cho con bú. Tuy nhiên, khi quay lại với công việc, cô khéo léo kết hợp việc tập luyện thường xuyên và chế độ ăn uống cân bằng. Bên cạnh đó, công việc bận rộn khiến Vân ít có thời gian nghỉ ngơi nên cũng giảm cân khá nhanh.
Ít ngủ giúp Mai Phương Thúy giảm cân nhanh
Mai Phương Thúy cũng là người gầy béo thất thường. Cách đây không lâu, khi được hỏi về bí quyết giảm cân, cô chia sẻ suốt một thời gian dài mình không ngủ được nên cân nặng cũng giảm đi nhanh chóng.
Uống nước cầm hơi, cách giảm cân hiệu quả
Vì muốn giảm cân nhanh chóng, Hoàng Yến đã áp dụng chế độ uống nước lọc thay cơm rất hà khắc. Từng được coi là chân dài hàng đầu trên sàn catwalk nhưng có thời điểm, Hoàng Yến bất ngờ tăng cân không phanh. Tuy nhiên, khi quyết định lấy lại vóc dáng, cô lại cứng rắn với bản thân tới mức nhiều người phải nể phục. Cô chỉ ăn lót dạ vào buổi sáng rồi cả ngày chỉ uống nước thay cơm. Thậm chí chân dài này còn không cho phép mình đụng tay vào những loại hoa quả có vị ngọt để tránh chuyện tăng lượng đường trong cơ thể.
Cách giảm cân của Hoàng Yến các bạn không nên áp dụng nếu không có sức khỏe tốt nhé. Tùy thể trạng của mỗi người mà nên chọn cho mình một cách làm đẹp riêng, giảm cân riêng cho phù hợp.
Hy vọng qua những chia sẻ trên để các bạn hiểu rõ hơn về các cách làm đẹp của người mà mình hâm mộ.
Xem thêm:
Học cách giữ dáng của siêu mẫu Việt
