Là một trong những ca sĩ trẻ đang được yêu thích nhất hiện nay, Khởi My ngày càng được công chúng mến mộ bởi thân hình quyến rũ, xinh xắn. Cùng khám phá thực đơn giảm cân hoàn hảo của Khởi My để tìm hiểu xem cô nàng đã giảm cân thành công như thế nào nhé!
Thực đơn nhiều protein
Protein là một trong những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhưng lại không hề làm ảnh hưởng đến vóc dáng, cân nặng nên Khởi My đã đưa nhóm những thực phẩm giàu protein vào thực đơn giảm cân của mình. Khởi My bổ sung thịt nạc ( bò hoặc heo), trứng, cá vào bữa ăn của mình để đẩy lùi mỡ thừa, cơ bắp săn chắc hơn, hạn chế tích tụ mỡ thừa.
Thực đơn giàu chất xơ
Thực phẩm giàu chất xơ được xem là nguồn thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của bất kì ai. Khởi My cũng vậy. Cô bổ sung khá nhiều rau xanh, các loại củ, quả như: xà lách, măng tây, cà chua và các củ tốt cho việc giảm cân, bởi rau xanh nhiều vitamin, chất xơ giúp hấp thụ chất béo thải ra ngoài, giúp giảm mỡ thừa.
Bạn cũng có thể khám phá thực đơn giảm cân hoàn hảo của Khởi My để áp dụng ngay cho mình hoặc tìm cho minh những thực đơn giảm cân riêng biệt. Chúc bạn giảm cân thành công!
Xem thêm:
