Giảm cân luôn là đề tài thu hút được sự quan tâm của đông đảo các chị em phụ nữ trên khắp cả nước. Nhưng để có thể giảm cân thành công, bạn cần phải chuẩn bị 1 kế hoạch giảm cân hoàn hảo. Hôm nay, Hệ thống Giảm Cân An Toàn xin giới thiệu đến bạn và các chị em nhà mình kế hoạch giảm cân hoàn hảo của Jessica Simpson để các chị em phụ nữ nhà mình có thể tham khảo nhé!
Dưới đây là kế hoạch giảm cân hoàn hảo của Jessica Simpson đã giúp cô có được một thân hình quyến rũ như Jessica Simpson mong muốn. Còn bạn thì sao? Bạn có muốn được như cô ấy không?
Ăn 5 bữa / ngày
Jessica Simpsson đã áp dụng chế độ ăn kiêng cực kỳ nghiêm ngặt của các chuyên gia Hollywood. Theo kế hoạch này, cô sẽ chia nhỏ các bữa ăn trong ngày và thường là 5 bữa ăn/ngày. Rất nhiều người nghĩ rằng, việc tăng từ 3 bữa như thông thường lên 5 bữa ăn/ ngày có thể khiến chúng ta tăng cân. Tuy nhiên, vấn đề quan trọng chính là ở thực đơn trong mỗi bữa ăn. Jessica Simpson cho biết, cô thường tập trung vào các thực phẩm có lợi cho sức khỏe như hoa quả tươi, rau xanh, thịt nạc… và nói không với các đồ uống có đường.
Ăn nhiều bữa sẽ làm cho chúng ta tránh được tình trạng ăn vặt thường xuyên, không có cảm giác thèm ăn, từ đó tránh được tình trạng ăn nhiều. Không chỉ thế, việc chia nhỏ các bữa ăn như vậy vẫn giúp các bạn hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, giúp tăng cường sự trao đổi chất và duy trì lượng đường trong máu.
Tập thể dục đều đặn
Song song với chế độ ăn đặc biệt, Jessica cũng áp dụng 1 kế hoạch tập luyện rất điều độ. Theo kế hoạch này, cô sẽ áp dụng những bài thể dục chuyên biệt, tập luyện trong 5 ngày/ tuần, mỗi ngày 24 phút. Bên cạnh đó, Jessica còn duy trì rất nhiều thói quen tốt với các môn thể thao như thường xuyên đi bộ nhanh, bơi lội, đạp xe đạp, tập các bài thể dục, tập tạ… Điều này sẽ giúp cô đốt cháy các calories thừa, giúp duy trì sức khỏe và thân hình quyến rũ nữa đó!
Ổn định tinh thần
Do đây là một chế độ ăn uống và tập luyện khá nghiêm ngặt nên chúng ta sẽ cần phải ổn định tinh thần khi áp dụng nó. Theo chia sẻ của Jessica, các bạn cần phải giữ tinh thần lạc quan và luôn vui vẻ. Không những thế, chúng mình còn cần phải kiên trì, cố gắng thực hiện đúng và đầy đủ theo kế hoạch đã đề ra.
Giảm cân đẹp da hơn với Collagen Slim USA
Bạn mong muốn mình vừa có thể giảm cân hiệu quả lại vừa có được một làn da mịn màng, tươi trẻ? Điều này thật quá dễ dàng nếu bạn sử dụng kết hợp thêm sản phẩm thuốc giảm cân Collagen Slim USA. Sản phẩm đời là sự kết hợp độc đáo giữa sản phẩm Slimfit USA được bổ sung thành phần Collagen, có thêm tác dụng chống lão hóa, chống nhăn và chùng da, giúp da mịn màng, bảo vệ da, tăng cường sức khỏe trong suốt quá trình giảm cân. Đặc biệt hơn là Collagen Slim USA chỉ được sản xuất và phân phối độc quyền tại thị trường Việt Nam. Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm có thể tham khảo tại https://giamcanantoan.com/thuoc-giam-can/collagen-slim-usa-thuoc-giam-can-bo-sung-collagen-cua-ky-duyen-house.html
Mọi chi tiết về sản phẩm, xin vui lòng liên hệ 0938.098.369 hoặc số tổng đài 1900.6229. Cửa hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn (Giamcanantoan.com) rất hân hạnh phục vụ bạn.
Xem thêm:
- Học cách "ghi điểm" phong cách nhờ giảm cân của sao Việt
- Bí quyết giảm cân hiệu quả của giới chân dài Việt
- Mẹo giảm cân tuyệt vời của sao Việt
- Bí quyết giảm cân hiệu quả, phù hợp với sức khoẻ phụ nữ Việt
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
