Nếu các cô gái thường bị ám ảnh bởi cân nặng thì với ngôi sao mà nói, điều này càng khó khăn hơn nữa. Để giữ được cân nặng họ có thể thử nhiều biện pháp khác nhau. Thế nên học giảm cân như các minh tinh Hollywood không hề dễ dàng chút nào.
Gwyneth Paltrow
Cô nàng tóc vàng Gwyneth Paltrow không chỉ là kiều nữ nổi tiếng tại Hollywood mà còn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng để mắt đến. Nguyên nhân là vì cô đã tự mình sáng tạo ra chế độ ăn detox trong 7 ngày. Nguyên lý phương pháp detox này cũng dựa trên cơ sở detox nguyên thủy ban đầu. Nhưng cô đã thay thực đơn bao gồm hỗn hợp sinh tố, salad, súp, hoa quả tươi, hạt và quả hạch, cá, gà và cả ngũ cốc nguyên hạt. Những thực phẩm này sẽ giúp bạn giảm được hàm lượng thức ăn không tốt trong cơ thể. Đồng thời detox cơ thể một cách dễ dàng hơn.
Beyonce
Không chỉ có những vũ điệu bốc lửa, Beyonce còn gây ấn tượng bởi lần giảm một lèo 10 kg trước khi đóng phim điện ảnh “Dream girls”. Mọi chuyện không hề đơng ỉan. Beyonce đã phải sử dụng chế độ detox lọc cơ thể khắc khe đến 10 ngày. Trong thời gian này, cô hoàn toàn từ bỏ các loại thức ăn rắn và chỉ uống loại thức uống từ chanh.
Qúa trình kiêng thức ăn rắn không hề dễ dàng. Và thực tế Beyonce cũng chỉ thành công trong thời gian ngắn. Sau đó cô thường cảm thấy khó chịu, luôn đói và sẽ muốn ăn nhiều hơn trong khẩu phần ăn của mình.
Anne Hathaway
Nàng công chúa Anne Hathaway rất thông minh khi tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia thể hình David Kirsch. Nhờ vậy mà cô đã có được 1 lời khuyên tuyệt vời.
Anne uống chanh 4 lần mỗi ngày trong 2 ngày liên tiếp. Đương nhiên cách này không thể dùng lâu dài và Anne chỉ áp dụng nó mỗi khi có dịp phải bước lên thảm đỏ.
Quá trình giảm cân detox luôn rất vất vả, và không phải ai cũng có thể kiên trì đến cùng. Thêm vào đó detox cũng chỉ giúp bạn thải độc trong thời gian ngắn chứ không thể lâu dài. Để giảm cân, tốt hơn bạn vẫn phải dựa vào các bài tập và ăn uống đều đặn. Bạn cũng có thể uống thuốc giảm cân Safety Fat Burner để tăng cường hiệu quả giảm cân. Nhưng tuyệt đối không được bỏ bất kỳ bữa ăn nào trong ngày nhé.
