Để giảm cân thành công như sao Hollywood - Để giữ cho thân hình luôn chuẩn và đẹp trong sự nghiệp diễn của mình, các sao Hollywood cũng cật lực giảm cân để giữ hình ảnh đẹp của mình trong mắt người hâm mộ
Ngoài việc luyện tập hàng ngày, nhiều sao Hollywood đã áp dụng những chế độ ăn kiêng của chuyên gia dinh dưỡng để kiểm soát lượng calo và chất béo trong thức ăn. Vậy nên để giảm cân thành công như sao Hollywood chúng ta nên làm gì nhé
Cắt giảm tinh bột
Bạn nên tránh xa các thức ăn nhiều tinh bột như: cơm, bánh mỳ, bánh quy… Những món nhiều tinh bột thường có hàm lượng đường cũng như calo cao. Vì thế, mỗi khi các sao có một sự kiện lớn hay sắp phải tham gia đóng phim, các chuyên gia thường điều chỉnh giảm tinh bột trong chế độ ăn. Lý giải cho điều này là khi bạn ăn thức ăn nhiều tinh bột, cơ thể sẽ phải đốt cháy lượng đường bạn nạp vào, như thế sẽ làm chậm lại quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa.
Catherine Zeta-Jones chia sẻ: “Tôi không ăn thức ăn có chất đường bột sau 5 giờ chiều và tôi uống sữa không kem”.
Ăn sáng
Bạn nên ăn sáng trong vòng 30 phút sau khi tỉnh dậy và không quên uống một ly nước ấm trước khi ăn. Điều này sẽ khiến cơ thể ở trạng thái không quá đói, vì thế quá trình đốt cháy chất béo được bắt đầu. Theo như nghiên cứu khoa học, những người có thói quen ăn sáng thường thành công trong những chương trình giảm cân kéo dài. Còn với những người bỏ bữa sáng thì khả năng thất bại khá cao.
Siêu mẫu Claudia Schiffer hiểu được tầm quan trọng của việc khởi đầu một ngày mới để giảm cân khoẻ mạnh nên cô ăn nhiều trái cây vào bữa sáng vì nó giúp thanh lọc cơ thể và dễ tiêu hoá.
Không phải cứ ăn rau là tốt
Nghe có vẻ vô lý vì bạn luôn nghĩ rằng “ăn kiêng thì ăn rau là tốt nhất”. Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ, có những loại rau không có lợi cho quá trình ăn kiêng của bạn. Bạn nên loại bỏ khỏi thực đơn rau súp lơ vì chúng dễ gây ra cảm giác đầy hơi. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều măng và đậu xanh vì chúng có chứa nhiều chất xơ, mà lại ít gây đầy bụng.
Sử dụng sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng giảm cân
Để giảm cân thành công như sao Hollywood chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng giảm cân sẽ bạn giảm cân nhanh và hiệu quả
Great Slim USA là thuốc giảm cân nhanh nhất từ Mỹ, được tập đoàn dinh dưỡng Best Group USA nổi tiếng phát triển thành công để giúp giảm cân hiệu quả cho người khó giảm cân.
Được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên với thành phần chính chủ yếu từ lá trà xanh và quả mâm xôi, Great Slim USA sẽ giúp bạn kiểm soát được cơn thèm ăn, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn.Sản phẩm giúp giảm cân hiệu quả không có tác dụng phụ mà còn giúp tăng cường sức khoẻ.
Giamcanantoan.com tự hào là địa chỉ hàng đầu tại thị trường Việt Nam chuyên cung cấp, phân phối dòng sản phẩm thuốc giảm cân Great Slim USA chính hãng, đã qua kiểm duyệt và được dán tem chống giả của Bộ Công An cũng như của Giamcanantoan.com. Đến với chúng tôi, bạn sẽ không còn phải lo ngại về chất lượng sản phẩm nữa nhé!
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0938.098..369 hoặc gọi đến số tổng đài 1900.6229. Giamcanantoan.com rất hân hạnh được phục vụ bạn.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
