Nicole Kidman được mệnh danh là thiên nga của nước Úc và là niềm tự hào của điện ảnh thế giới. Nữ diễn viên xinh đẹp này luôn khiến đồng nghiệp và người hâm mộ phải ghen tỵ bởi vóc dáng quyến rũ cùng những đường cong hoàn hảo trên cơ thể.
Với chiều cao lý tưởng 1m79 nhưng cô luôn ý thức được tầm quan trọng của chế độ ăn uống và chú ý chế độ vận động đều đặn và khoa học.
Chế độ ăn uống từ thực phẩm hữu cơ
Một bài phỏng vấn gần đây hỏi về bí quyết giảm cân của mình, Nicole Kidman chia sẻ: “cô luôn sử dụng thực phẩm hữu cơ hằng ngày để giảm cân và không hề sử dụng thêm thuốc hay thực phẩm bổ sung nào khác để tránh hấp thụ các hóa chất phụ gia độc hại”.
Bí quyết giảm cân hiệu quả của Nicole Kidman - Một bí quyết khác của Nicole Kidman là phương pháp điều chỉnh khẩu phần ăn hợp lý. Người đẹp của chúng ta chỉ ăn một lượng rất ít trong mỗi bữa ăn để giữ cho vóc dáng luôn thon gọn. Cô chia sẻ về chế độ ăn uống của mình: “Vì chỉ ăn một ít nên hằng ngày tôi phải ăn thành nhiều bữa để nạp đủ năng lượng cho cơ thể.
Chính vì vậy mà sau khi sinh con, trọng lượng của Nicole không thay đổi nhiều.
Chế độ vận động của Nicole Kidman
Ngoài chạy bộ và bơi lội, niềm đam mê của nữ minh tinh xinh đẹp này dành trọn cho môn tennis. Cô thường chơi tennis khoảng 1-2 buổi/tuần và xem đó là một phần trong chương trình luyện tập của mình.
Chính nhờ thái độ cũng như ý thức được cân nặng, vóc dáng và sức khỏe của mình nên Nicole đã sở hữu được một thân hình mà bất kỳ phụ nữ nào cũng mơ ước.
Và sau đây là những bí quyết mà chuyên gia của Nicole Kidman chia sẻ với chúng ta:
Chế độ ăn uống
1. Bạn nên ăn 5 bữa ăn nhỏ mỗi ngày (2 bữa ở nhà và 3 bữa tại nơi làm việc) thay cho 3 bữa ăn chính.
2. Hãy thử thay đổi công thức chế biến món ăn theo hướng có lợi cho sức khỏe bằng cách kiểm soát lượng calories và chất béo được hấp thụ.
3. Hạn chế ăn nhiều vào buổi tối.
Chế độ tập luyện
Nên chọn cho mình một môn thể thao yêu thích và phù hợp để hàng tuần, bạn có thể tham gia ví dụ như đạp xe, khiêu vũ, bơi lội, yoga hoặc chạy bộ để chương trình tập luyện bớt nhàm chán.
Ngoài ra, nếu bạn chỉ thực hiện được 1/3 những lời khuyên trên sử dụng sự hỗ trợ của thuốc giảm cân Great Slim USA – Sản phẩm này được đánh giá là hiệu quả giảm cân nhanh nhất tại Mỹ.
2 viên/ngày với hiệu quả vượt trội:
- Giúp cơ thể khỏe đẹp tự nhiên, vóc dáng gọn gàng khi kết hợp thêm chế độ ăn uống hợp lý và năng luyện tập thể dục đều đặn
- không gây đau đầu, choáng váng, nôn ói, mệt mỏi
- Thuốc không gây tiêu chảy, mất nước
- Giúp ngăn ngừa hôi miệng do bao tử bị yếm và làm đờm trong cổ họng bị tan đi đáng kể.
- Da dẻ tươi trẻ, không khô cằn, chảy xệ
- Dùng tốt cho cả nam và nữ (tốt nhất là lứa tuổi từ 18 – 60)
Hãy liên hệ ngay với giamcanantoan.com nếu các bạn có nhu cầu nhé! Chúng tôi nhận giao hàng miễn phí trên phạm vi toàn quốc!
Chúc các bạn giảm cân thành công.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
Bí quyết lấy lại vóc dáng siêu tốc của thiên thần Victoria's Secret
