Bí quyết cho vòng 2 săn chắc của sao nữ châu Á - Vòng eo thon gọn giờ cũng trở thành một thước đo sắc đẹp của sao nữ châu Á. Mặt đẹp, vòng 1 nở nang thôi chưa đủ, họ cần phải có một vòng eo thon gọn, săn chắc mới được đánh giá là hoàn hảo. Chúng ta cùng tìm hiểu bí quyết cho vòng 2 săn chắc của sao nữ châu Á nhé
Phạm Băng Băng
Do tính chất công việc bận rộn, Phạm Băng Băng thường thức dậy sớm và tập yoga trong vòng 20 phút với các động tác chủ yếu ở bụng nhằm thúc đẩy tiêu hóa, tiêu mỡ bụng loại bỏ độc tố, giúp cơ thể trở nên sảng khoái và dễ chịu.
Huynh Young
Với vai trò là người dẫn chương trình cho show truyền hình "Diet Wave", diễn viên Hyun Young tiết lộ những bí mật để có vòng eo săn chắc nhưng vẫn giữ được vóc dáng tươi trẻ. Hyun Young cho biết : “tập luyện là cách duy nhất giúp bạn có một thân hình đẹp, khỏe khoắn” Dù đã ngoài 30 nhưng nữ diễn viên "Vợ tôi là găngxtơ 3" vẫn giữ được thể hình chuẩn – đây là kết quả của việc ăn uống và tập luyện hợp lý.
Song Hye Kyo
Song Hye Kyo đã từng sở hữu thân hình khá "mũm mĩm". Bây giờ cô sở hữu vòng eo thon gọn mà nhiều người mơ ước. Bí quyết của Song Hye Kyo là: Pha một lít nước với nước chanh, đặt trong tủ lạnh ở nhiệt độ thấp để bạn có cảm giác mát hơn. Một ngày uống ít nhất 3 lít hỗn hợp nước lọc và chanh mà không cần bất cứ chế độ ăn uống đặc biệt nào. Chanh có tác dụng giúp bạn đánh tan mỡ thừa nhất là vùng bụng
Từ Hy Viên
Từ Hy Viên đã tìm cho mình cách giữ vòng 2 luôn săn chắc là hình thành cho mình một chế độ ăn uống cân bằng, ăn thức ăn nhiều chất xơ, ăn nhiều trái cây và rau cải. Ngoài ra, bạn cần phải bổ sung nhiều nước, vì thiếu nước, ngay cả khi bạn giảm cân thì da bạn sẽ trở nên rất xấu.
Ngoài các chế độ ăn uống hỗn hợp, Từ Hy Viên còn chú ý nhiều đến tập luyện thể thao, mỗi tuần cô dành thời gian để tập những động tác nhẹ nhàng. Ngoài ra, cô cũng rất thích đi bộ vào những lúc rảnh rỗi, do đó vóc dáng của cô ấy luôn thon gọn và hiếm khi bị mỡ thừa tấn công.
Bạn nên áp dụng những bí quyết cho vòng 2 săn chắc của sao nữ châu Á xem sao nhé. Chúc bạn thành công!
Xem thêm:
Học cách giữ dáng của siêu mẫu Việt
