Trái cây là một trong những nguồn thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của người Việt. Trái cây không chỉ cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn là nguyên liệu giúp các chị em làm đẹp. Tuy nhiên, không phải cách ăn trái cây nào cũng là đúng, là tốt mà đôi khi, có những cách ăn trái cây không đúng cách sẽ làm phản tác dụng. Vậy, các mẹ đã ăn trái cây đúng cách chưa?
Cam
Chúng ta quen dùng tay để lột cam (quýt) hay dùng dao cắt. Thật ra, có một cách giúp lột vỏ cam cực nhanh mà không khiến bạn khó chịu. Bạn có thể dùng dao cắt hai đầu quả cam, sau đó khía một đường dài ngoài vỏ. Chỉ cần từ từ tách chúng ra là có thể lấy được các tép cam thật dễ dàng.
Bơ
Với trái bơ, cách sử dụng cũng tương tự như kiwi. Chúng ta chỉ cần cắt trái bơ theo chiều dọc. Sau đó dùng muỗng thưởng thức phần thịt bên trong. Bơ có thể dùng cho bữa ăn nhẹ vào buổi chiều với cách đơn giản nói trên. Có thể rắc ít muối hoặc nước tương lên bơ để ăn kèm.
Lựu
Bình thường chúng ta thường dùng dao cắt đôi trái lựu ra để ăn. Tuy nhiên cách này sẽ làm cho lựu bị mất nhiều nước và nhìn không được ngon. Thay vào đó, chúng ta có thể cắt bỏ một ít phần đầu của nó, rồi khía các đường chạy dọc thân trái lựu. Chú ý không đưa dao vào quá sâu sẽ cắt vào phần thịt bên trong. Sau đó, nhẹ nhàng tách nó ra theo các đường đã khía. Cuối cùng thì thưởng thức thôi nào.
Kiwi
Nếu bạn gọt vỏ mỗi khi ăn kiwi thì tốt nhất nên ngừng ngay hành động quá tốn thời gian này lại. Thay vào đó, chỉ cần cắt đôi trái kiwi ra, sau đó dùng muỗng múc từng miếng để ăn. Cách ăn này vừa đơn giản lại vừa giữ nguyên giá trị dinh dưỡng mà kiwi mang lại.
Các mẹ đã ăn trái cây đúng cách chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo những cách ăn trái cây đúng cách mà chúng tôi đã giới thiệu nhé!
Xem thêm:
- Những bí quyết để cuộc sống hôn nhân không nhàm chán
- Chồng chỉ xem tôi như là osin trong nhà
- Những thói quen hữu ích mà mẹ nên dạy bé
