Trà xanh là thức uống khá quen thuộc và được khá nhiều người yêu thích. Tuy nhiên để hiểu rõ về công dụng của các loại trà không phải ai cũng biết được. Sau đây chúng tôi xin Tư vấn giúp các bạn các loại trà giúp cân bằng và cải thiện sức khỏe:
- Khám phá top những thực phẩm giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả nhất
- Kế hoạch đơn giản nhất giúp giảm cân nhanh chỉ sau 1 tháng
- Những thực phẩm nên đưa vào thực đơn giảm cân dành cho trẻ
1. Trà xanh
Trà xanh giúp chống lão hóa cao
Trà xanh đang ngày càng trở thành thứ đồ uống phổ biến, đặc biệt nó có tác dụng tăng năng lượng và giảm cân. Loại trà là này rất tốt cho sức khỏe, bởi quy trình chế biến và pha trà không làm mất đi các chất enzim. Nó cũng được coi là chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể.
2. Trà đen
Trà đen chống lão hóa mạnh mẽ
Trà đen có lẽ là loại trà phổ biến nhất và có rất nhiều loại. Tuy nhiên, các loại trà đen đều có nhiều điểm chung. Các loại trà rất tốt cho hệ miễn dịch và có thể được sử dụng để kiểm soát bệnh tiểu đường.
3. Trà mật ong
Trà mật ong giúp thanh lọc độc tố
Trà mật ong rất tốt cho sức khỏe và có nhiều công dụng chữa bệnh như: giải nhiệt, dưỡng huyết, nhuận phổi lợi thận, trị chứng suy nhược thần kinh, suy giảm chức năng dạ dày, viêm lợi, viêm chân răng.
4. Trà hoa cúc
Trà này giúp tránh tình trạng mất ngủ
Trà hoa cúc là một trong những loại trà thảo dược được dùng rộng rãi. Trà hoa cúc có tính dịu, có thể giúp làm dịu căng thẳng và lo lắng khi căng thẳng bởi vì trà hoa cúc thực sự hoạt động như một loại thuốc an thần tự nhiên.
5. Trà gừng
Trà gừng giúp tránh cảm mạo, đốt mỡ thừa
Trà gừng rất hữu ích với những vấn đề tiêu hóa. Nó có thể làm dịu đi những cơn đau dạ dày một cách siêu nhanh. Đồng thời nó còn làm giảm các cơn đau trong chu kì kinh nguyệt của chị em.
6. Trà sâm
Loại trà này rất thơm, nhờ các loại tinh dầu ở nồng độ cao có trong trà. Cũng có thể coi loại trà này có những vị thuốc. Trà sâm không những tốt cho hệ miễn dịch mà nó còn cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, ở một khía cạnh nào đó, người ta đánh giá trà sâm có tác dụng chống ung thư và tăng khả năng tình dục.
