Vào mùa hè, thời tiết thường oi bức, nắng rát và thường làm bạn bị “say nắng”. Mẹo trị say nắng nhanh chóng và siêu hiệu quả sẽ giúp bạn luôn có sức khỏe tốt để thực hiện công việc của mình.
- Cà chua giúp giảm ung thư thận
- Đậu xanh trị ngộ độc thực phẩm siêu hiệu quả
- Chăm sóc sức khỏe mùa hè với rau đay
Ăn xoài xanh
Nhờ lượng vitamin C có trong xoài sẽ giúp cơ thể tăng hệ miễn dịch. Đây là thoại quả được giúp chữa say nắng và cảm lạnh hiệu quả.
Nước dừa
Các thành phần có trong dừa như: magie, kali, muối, đường tự nhiên sẽ giúp cơ thể bớt háo nước, do vậy cơ thể sẽ giữ được nhiệt thích hợp ngăn ngừa chứng say nắng.
Nước chanh
Vào những ngày hè oi bức, một ly nước chanh cũng đủ giúp bạn loại bỏ căn bẹnh say nắng, chóng mặt rồi nhé.
Nước lọc
Điều quan trọng nhất với cơ thể bạn vẫn là nước, do vậy mọi lúc mọi nơi, hãy bổ sung nước cho cơ thể đầy đủ.
Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt.
