Set Mini Bộ Dưỡng Da Trị Nám 5 Món Transino
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150ml...
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 175ml...
Kem Chống Lão Hóa Cao Cấp SK-II Skin Power Cream Mẫu...
Cà chua là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hàm lượng vitamin A trong cà chua rất cao, cứ 100g cà chua chín tươi sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu hàng ngày về vitamin A, vitamin B6, vitamin C và các vitamin B1, B2. Tuy nhiên, trong cà chua còn có các chất vi lượng như canxi, sắt, kali, photpho, magie, I ốt, các chất hữu cơ dưới muối citrat, malat, các chất hữu cơ dưới dạng đường nitric và acid,…Bên cạnh đó đường citric và acid trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo với lượng lớn, đặc biệt là chất lycopene trong cà chua có thể ức chế sự tăng trưởng của các tế bào mỡ và hấp thụ các chất béo dư thừa. Vậy nên cà chua có tác dụng giảm cân rất tốt. Hôm nay Giảm cân an toàn sẽ chỉ các bạn cách làm món súp cà chua giảm cân.
Chuẩn bị nguyên liệu
Để làm món súp cà chua giảm cân này bạn cần chuẩn bị những thứ sau: 5 quả cà chua ở kích thước trung binh, 2 muỗng canh sốt cà chua, ½ chén cà rốt, 5-7 tép tỏi, băm nhuyễn, 2 muỗng cà phê bột ớt. Muối theo khẩu vị, 1 lá nguyệt quế, 1,5 củ hành tây kích cỡ trung bình, băm nhỏ, 2 muỗng cà phê dầu ăn, 1 muỗng canh lá rau mùi, ½ muỗng cà phê bột ngô.
Cách làm
- Hòa bột ngô với 4 muỗng canh nước rồi để sang một bên.
- Làm nóng chảo, thêm dầu vào, khi dầu nóng thả là nguyệt quế và tỏi vào đảo cho đến khi có màu vàng nâu.
- Thêm hành tây và chiên cho đến khi hành mềm rồi thêm cà chua và cà rốt. Chiên thêm 2-3 phút rồi cho nước, muối và nấu cho đến khi nhuyễn.
- Để súp cà chua nguội rồi vớt bỏ lá nguyệt quế. Bỏ bớt phần nước dưa thừa rồi cho tất cả vào máy xay xay nhuyễn.
- Thêm sốt cà chua vào rồi đun sôi. Thêm nếu cần. Bạn có thể một chút nước rồi đun sôi để súp có kết cấu thích hợp, có độ lỏng vừa phải. Thêm sốt cà chua và bột hạt tiêu.
- Khi hỗn hợp bắt đầu sôi, thêm bột ngô hòa nước vào, đun sôi thêm 3 phút. Tắt bếp, rắc lá rau mùi lên trên rồi ăn nóng nhé!
Với món súp cà chua giảm cân này bạn có thể dùng ăn hằng ngày kèm theo nhiều rau củ thay cho cơm sẽ nhanh chóng giúp bạn lấy lại thân hình cân đối. bên cạnh đó, hãy kết hợp với sử dụng thuốc giảm cân Great Slim USA để quá trình giảm cân hoàn thành nhanh hơn. Đây là sản phẩm giảm cân nổi tiếng tại Mỹ, giúp bạn nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, bổ sung năng lượng mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Chi tiết xem tại ĐÂY.
Xem thêm:
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
