Rụng tóc ở nam giới là một bệnh khá phổ biến, khi bệnh xuất hiện thường khiến cho hầu hết nam giới cảm thấy e ngại về sức khỏe và tâm lý. Bệnh rụng tóc cũng làm cho nam giới cảm thấy không tự tin trong giao tiếp và trò chuyện. Giamcanantoan.com xin chia sẻ với các bạn cách phòng chống rụng tóc và hói đầu ở nam giới nhé
Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới
Nguyên nhân gây ra rụng tóc bất thường có thể là stress, rối loạn sự trao đổi chất, mất cân bằng hormone, có các độc tố trong cơ thể, sự thiếu hụt hoặc thừa các vi chất thiết yếu, môi trường ô nhiễm, hậu quả của việc dùng các loại thuốc và nhiều nguyên nhân khác nữa. Ngoài ra, thông thường tình trạng hói còn do đặc điểm di truyền có thể xảy ra do có vấn đề nào đó về sức khỏe.
Phòng chống rụng tóc và hói đầu ở nam giới
Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
Phòng chống rụng tóc và hói đầu ở nam giới bằng cách ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Không nên kiêng khem quá nhiều khiến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng mái tóc, song không vì thế mà ăn uống “thả phanh”, nam giới cần hạn chế những đồ ăn quá nhiều dầu mỡ, đồ cay, chất cồn. Thay vào đó nên cung cấp những thực phẩm giàu canxi, vitamin K, chất sắt như thịt gia cầm, rau, ngũ cốc và hoa quả
Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý
Hãy cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Nếu như bạn quá căng thẳng trong công việc sẽ dẫn đến nhiều tác hại cho sức khỏe, không chỉ là dấu hiệu rụng tóc, như kém ăn, mất ngủ, da thâm sạm, thiếu máu gây hoa đầu, chóng mặt…
Gội đầu đúng cách
Không nên lạm dụng nhiều hóa chất lên mái tóc đây là cách phòng chống rụng tóc và hói đầu ở nam giới.
Hãy để chân tóc được thông thoáng, có như vậy mới lưu thông máu, giúp da đầu thoải mái và không sản sinh gàu và chất nhờn.
Nhiều người sau khi thấy rụng tóc vội vàng mua dầu gội đầu trị rụng tóc để sử dụng mà chưa tìm hiểu trước nguyên nhân gây rụng tóc gây lãng phí mà không hiệu quả, thậm chí càng làm tình trạng rụng tóc thêm trầm trọng.
Khi gội đầu không dùng móng tay để gãy lên da đầu, khiến da đầu tổn thương gây ra tình trạng gàu và chất nhờn, thay vào đó nên dùng đầu ngón tay để mát xa da đầu.
Tránh tác động của môi trường bên ngoài
Nắng, gió, bụi bẩn…là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc, nấm ngứa, tóc hư tổn và khô xơ. Vì vậy, phòng chống rụng tóc và hói đầu ở nam giới hãy tránh tác động trực tiếp của môi trường bên ngoài ảnh hưởng xấu tới mái tóc của bạn.
Bên cạnh những lưu ý kể trên còn những lưu ý khác như không dùng chất kích thích, tránh xa thuốc lá, ngủ sớm và giữ tinh thần thoải mái… Chỉ cần những thay đổi nhỏ trong cuộc sống cùng giúp ngăn rụng tóc hiệu quả.
Dùng thuốc uống giúp mọc tóc, trị hói đầu MD Nutri Hair
Ngoài cách phòng chống rụng tóc và hói đầu ở nam giới trên, chúng tôi khuyên bạn nên dùng thuốc uống giúp mọc tóc, trị hói đầu MD Nutri Hair (300mg x 30 viên)
MD Nutri Hair sẽ giúp cho những nguời thuờng hay bị rụng tóc, tóc thưa mỏng, tóc yếu, tóc giòn dễ gãy, rụng nhiều dẫn đến hói đầu, da đầu nhạy cảm và hiệu quả chỉ sau 4 tuần sử dụng và chỉ sau 8 tuần, sẽ cho ra kết quả hòan hảo.
Công dụng chính
• Giảm lượng dầu tiết ra.
• Kích thích tóc mọc nhanh hiệu quả.
• Giảm rụng tóc.
• Chiết xuất thực vật giúp chống oxy hóa mạnh, chống viêm và chống lại nấm Malassezia Furfur.
• Không gây dị ứng, kích ứng da
Chi tiết về sản phẩm xem tại ĐÂY
Xem thêm:
- Hướng dẫn cách chăm sóc tóc bằng sữa chua
- Bí quyết chăm sóc tóc vào mùa đông hiệu quả nhất
- Cách chắm sóc tóc bằng mặt nạ mật ong hiệu quả nhất
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
