Ánh nắng mặt trời gay gắt ngày hè luôn là kẻ thù số một đối với làn da bạn, chính tia cực tím là nhân tố quan trọng phá hủy đi làn da của bạn không những làm đen xạm, mà còn có thể gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm khác như ung thư da,… Ngoài yếu tố mặt trời ra, còn có các yếu tố khác ảnh hưởng xấu tới làn da bạn như: dinh dưỡng, giấc ngủ, môi trường sống, bức xạ điện, máy tính,…
Và để giúp các bạn có những cải thiện tốt về làn da của mình các bạn hãy vui lòng chọn những thực phẩm tốt cho da vào ngày hè như sau:
Sữa chua
Sữa chua chứa hàm lượng nước khá cao mặc dù kết cấu của nó khá đặc. Đồng thời, sữa chua còn chứa lượng men sinh học lành mạnh giúp hỗ trợ tiêu hóa và giữ cho đường ruột của bạn khỏe mạnh. Bạn có thể dùng sữa chua nguyên chất hoặc sữa chua có nhiều hương vị trái cây đều rất tốt cho da.
Táo
Hàm lượng nước có trong táo khoảng 85% vì vậy táo là loại thực phẩm tuyệt vời hỗ trợ giảm cân và làm dịu cơn khát. Táo có một hương vị và kết cấu riêng, và là một trong những loại thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày. Ngoài ra, táo rất tốt cho làn da của bạn bởi hàm lượng dinh dưỡng trong táo cao rất tốt cho da.
Cam
Một quả cam chứa lượng nước khoảng 90%. Bạn có thể dễ dàng mua cam vào bất cứ thời điểm nào trong năm. Cam có thể làm dịu đi cơn khát của bạn một cách nhanh chóng. Bạn có thể uống nước cam ép hoặc cắt những lát cam rồi bỏ vào ly nước của mình cũng mang lại những hương vị tuyệt vời.
Xoài
Xoài thường bị hiểu lầm là không nên ăn nhiều trong mùa hè, vì nó bị cho là làm cho cơ thể bị nóng. Nhưng thực tế, xoài lại là loại thực phẩm không có chất béo, nhiều đường và nhiều chất xơ tự nhiên. Điều này có nghĩa là xoài sẽ giữ cho bạn no lâu hơn. Lượng vitamin A trong xoài rất tốt cho làn da sáng và mái tóc sáng bóng, đặc biệt là trong mùa hè. Vitamin A cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ ngăn chặn sớm các bệnh lão hóa và thoái hóa.
Nước dừa
Nước dừa là một nguồn gốc tự nhiên tốt nhất của chất điện giải. Nước dừa còn có các khoáng chất như sắt, canxi, mangan tốt cho tóc và da của bạn. Vì vậy, đừng quên uống nước dừa trong mùa hè này.
Cà rốt
Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A và kẽm. Đây là những thành phần cơ bản có tác dụng kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, làm giảm lượng tế bào chết trên lớp thượng bì. Bên cạnh đó, các vitamin A có nhiều trong cà rốt, bí đỏ, cà chua... còn có tác dụng tái tạo làn da, cho bạn làm da hồng hào mịn màng.
Rau xanh
Những loại rau hoặc lá cây có màu xanh lục, chúng rất tốt để bảo vệ khỏi tác hại ánh nắng mặt trời. Các loại thảo mộc tươi (đặc biệt là rau mùi tây, húng quế, cây xô thơm- nghệ tây, hương thảo) có tác dụng tiêu diệt gốc tự do và bảo vệ da bạn chống oxy hóa.
Kem làm trắng da Nhau Thai Cừu Úc Lamare Cream
Kem trắng da nhau thai cừu Úc Lamare Cream với thành phần chính chiết xuất từ nhau thai cừu, mỡ cừu có bổ sung thêm collagen, chiết xuất từ cây nha đam, tinh dầu hạt nho và vitamim C, E nhẹ nhàng nuôi dưỡng làn da của bạn, làm trắng sáng, mịn màng và mềm mượt. Bên cạnh đó thì những dưỡng chất có trong nhau thai cừu là thành phần tuyệt vời giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng, khỏe mạnh, chống lão hóa rất tốt.
Đây là dòng sản phẩm mới với rất nhiều cải tiến vượt trội trong làm đẹp được giamcanantoan.com nhập khẩu chính hãng 100%. Các dòng sản phẩm tại đây đều được kiểm nghiệm và chứng nhận chính hãng, an toàn.
Nếu các bạn có nhu cầu hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline: 0938 098 369 - 0986 960 960 để được hỗ trợ và tư vấn nhé!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
